Att böja ett järnspett

Träning i varmvattenbassängen idag efter jobbet - och stretching. Fick ett VÄLDIGT tydligt bevis för att detta gör mig mindre stel. På CityRehab måste man ha blå skoskydd när man går mellan receptionen och omklädningsrummet. När jag kom dit idag hade jag ganska svårt att ta på dem - jag hade nämligen svårt att nå ner till fötterna! Men när jag sedan var färdigt för dagen och skulle gå ut till bilen igen var det däremot inga problem att nå ner för att ta av skoskydden!

Har sovit dåligt den här veckan, så nu ska jag faktiskt få krypa ner under täcket! Tar väl med mig en tidning för att läsa en liten stund men sedan hoppas jag att träning och bastu tidigare i em gör att jag sover riktigt gott!