Gym-dag

Lyckohästen får stå ut med vilodag idag igen, för matte var på City Rehab efter jobbet. Till min glädje hade jag INTE ont efter träningen i måndags, varken på kvällen eller dagen efter. Att jag haft ont i SI-lederna både igår och idag tror jag därför INTE beror på crosstrainern, men däremot gjorde det att jag ville ta det lite försiktigt idag för att inte förvärra värken med träningen. Så jag utökade inte träningstiden, utan fortsatte med 4+5 minuter och för säkerhets skull höll jag dessutom ännu lite lägre tempo idag.

Men i morgon hoppas jag (och garanterat även Lára) att det blir ridning igen!!!