fredag 31 januari 2014

Fredagsmys!

Fredagsmys till hela familjen: morötter till Lára, Stenuddens lantciabatta till Johan och macadamianötter till mig!!!

Hästarna mumsade fortfarande lunchhö när jag kom till Mariebäck tidig eftermiddag. Men de hade tydligen fått MYCKET mat idag och redan hunnit äta ganska länge - så Lára slutade äta och kom till grinden redan innan jag hunnit ropa på henne!

Den här veckan har vi bara haft runt -10 och efter den rejäla kylan känns det ju nästan ljummet! Fast idag gjorde vinden att köldfaktorn "drog iväg" ganska rejält… Därför valde jag att rida bilvägen bort mot Alviksträsk, för att ha medvind på hemvägen.

Lára inledde oerhört starkt, i den svåra grenen skritt på lång tygel. Faktiskt hennes bästa prestation på det området på ett bra tag! Fortsatte i trav där jag då och då bad henne böja ordentligt på halsen och efter en något motsträvig start gick (böjningen) bättre och bättre.

Inspirerad av tisdagens ridlektion gjorde vi sedan framdelsvändning till dess hon verkligen korsade ordentligt med innerbak och därmed aktiverade sin överlinje. Då "smög" vi iväg i långsam tölt med riktigt lååång hals. När hon ville korta upp sig gjorde jag nedtagning till skritt, direkt ny framdelsvändning o s v. Resultatet blev en tölt med riktigt "mycket rygg"!!!

I korsningen vid sjön jobbade vi vidare med framdelsvändningar åt båda hållen en stund, innan vi vände hemåt och övergick till tempoväxlingar. Tack vare den riktigt lååånga halsen i utgångsläget hade vi lite marginal för att hon kunde korta upp sig något utan att bli FÖR kort i halsen - och vi fick till flera trevliga sekvenser med bibehållen lösgjordhet i ett ökat tempo! Och riktigt trevliga nedtagningar dessutom!

Det börjar vara länge sedan jag tränade tempoväxlingar på ridbanan dock - borde verkligen göra det snart igen. För där slappnar hon av ännu bättre än ute - och vi behöver båda få så mycket ökat tempo med lösgjordhet "i kroppen" som möjligt!


onsdag 29 januari 2014

Tröstätit med maken

Min plan var att rida efter jobbet idag, men tyvärr visade sig kroppen ha andra planer… Hade helt enkelt FÖR ont - bl a i händerna - så jag åkte istället direkt hem och vilade. Men när Johan överraskade med att komma hem efter jobbet redan strax efter kl 17 (vid 18.30 är det normala) uppviglade jag honom att vi skulle utnyttja det erbjudande jag fått på lunchen: att äta två men betala för en på restaurangen Harrys!

Erbjudandet var för alla lunchgäster och gällde må-on kl 16-19 t o m 26:e februari. Jag trodde ju aldrig att Johan skulle lyckas ta sig från jobbet i sådan tid att vi någon gång skulle kunna utnyttja detta, men så inträffar det t o m första dagen!!! Och dessutom just en dag då jag verkligen behövde lite uppmuntran! Vi brukar nästan aldrig gå ut och äta tillsammans förutom då vi är ute och reser - och när det dessutom var mitt i veckan kändes det ju EXTRA lyxigt!

Men Lára fick alltså vilodag idag - och det blir det även i morgon. Då har jag nämligen tid för hot stone-massage efter jobbet! UUUUUUNDERBART!!!

tisdag 28 januari 2014

Träning för Sylvia!

Dags att tisdagsträna för Sylvia igen! Redan under uppvärmningen visade Lára en HELT annan inställning än senast: när vi skrittade på volt med ledande tygeltag böjde hon så villigt på sig och frustade belåtet - åt båda hållen! Bra början m a o! Vi gjorde även samma sak i (lugn!!!) trav. Och i tölt - där jag fick hålla ihop henne ganska mycket och driva fram emot bettet för att hon skulle börja länga på halsen. I o m att det även i trav och tölt fungerade SÅ mycket bättre än förra veckan kunde vi denna gång gå vidare till den tilltänkta "huvudövningen" som vi aldrig hann till då…

...nämligen framdelsvändningar! Vi skulle använda framdelsvändning för att få hästen att verkligen komma in "mellan hand och skänkel" som förberedelse för tölten. I början fick vi snurra några varv, men när Lára väl korsade ordentligt bak, kom upp med ryggen och lättade i handen fick vi smyga iväg i tölt (med rörlig hand i övergången för bibehållen längd på halsen).

Om hästen ville korta upp sig igen och "tappa bakdelen" skulle vi ta ner till skritt och redan i första skrittsteget flytta undan bakdelen i ny framdelsvändning till dess hon kom "mellan hand och skänkel" igen.

Först gjorde vi detta på volt, med många varvbyten och därmed också framdelsvändningar åt båda hållen. Och när det fungerade bra fick vi övergå till att tölta längs spåret. Men gå in innanför spåret och göra en framdelsvändning om hästen började gå emot bettet (d v s att vi "tappat" bakdelen) igen.

Lára var verkligen riktigt duktig idag - det tyckte även Sylvia! Och svarta damen verkade själv också mycket nöjd när hon fick sträcka ut i trav för att varva ner! Sylvia tipsade också om att man faktiskt kan jobba på samma sätt med framdelsvändningar även när man rider ut längs vägen. Det får vi göra i morgon!

måndag 27 januari 2014

"Anna-rehab" med rehydrering

I kväll blev det crosstrainer hemma och ångbastu på simhallen, istället för ridning. Måste ju preparera mig maximalt inför morgondagens ridlektion!!! Lyckades "lura" med mig Johan till simhallen också, så han simmade medan jag ångbastade. När jag tillslut kom ut ur bastun och genast svepte en vattenflaska sa han: "Rehydrering är nog din bästa gren!!!" 

söndag 26 januari 2014

SMHI helt på vår sida idag!!!

"Vaddå äta mat??!! Min matte kanske har något mer spännande på gång?!"

Jag fodrade lunchhö efter dagens ridtur - men Lára hade inte riktigt tid att äta så länge jag stod kvar vid hagen... Hon hoppades kanske att jag skulle får för mig att vi skulle rida ut en sväng till?!!

Jojo-vädret fortsätter…vilket för dagen innebar riktigt behagliga 12 minusgrader och dessutom en strålande sol från klar himmel! Det var förstås EXTRA härligt att komma ut och rida när det knappt blev någon utevistelse alls för mig igår. Jag har STOR förståelse för min häst där - man mår verkligen bäst när man fått vara ute i naturen och röra på sig!

Vi inledde dagens träningspass på ridbanan där vi jobbade på volter med ledande tygeltag i skritt och tölt. Lára är fortfarande tveksam till nyttan av de där tygeltagen och vill då och då demonstrera sin åsikt genom att streta emot… Så det känns som en bra bit kvar innan vi kan få den effekt på halslängd och överlinje som är syftet…

Gav oss sedan ut längs vägen mot Alviksträsk och fortsatte att träna tölt. Varvade igångsättningar från halt och ryggning, sidförande och små tempoväxlingar. Lára kändes "hyfsat" lösgjord, men den där sista lilla nyansen saknades fortfarande… Misstänker att det vars motvilja mot de ledande tygeltagen som fortfarande hängde med till viss del för hon ville gärna korta upp halsen lite och bli stum i handen.

Började då rannsaka mig själv - vad skulle jag ändra på i min ridning för att vi skulle hitta rätt känsla? Kom snart att tänka på Atlis ord om att om hon känns lite stum så måste jag bli desto rörligare i handen och jobba med att bli betydligt snabbare både i mina förhållningar och eftergifter. Och - förståss - hans mantra: "Leta hela tiden efter något att belöna - det är bara när du belönar hästen som den lär sig något, som de utvecklas!!!"

Gjorde några halter, ryggningar och igångsättningar i tölt med detta i fokus - och vips hade kommit ett STORT steg på vägen tillbaka till "Atli kurs-känslan"!!! På hemvägen red vi lite tempoväxlingar och jag konstaterade att om utgångsläget är låååååååååååååång hals i det korta tempot så finns det marginal för henne att korta upp sig lite i ökningen utan att hon blir så hög i formen att hon blir spänd och får problem med takten.

Den avslutande nedvarvningstraven delade vi upp i flera intervaller, för att få flera tillfällen att träna långsamma igångsättningar. Hon kunde faktiskt lägga Solvallaambitionerna åt sidan en stund och var  riktigt duktig! När hon ätit sitt kraftfoder och fått gå ut i hagen igen serverade jag stoflocken sitt lunchhö. Tänkte fota en bild på Lára när hon åt - men som ni ser på bilden ovan så hade hon inte tid att äta så länge jag stod kvar vid grinden. Det såg ut som om hon hoppades att jag skulle hämta in henne för att rida en sväng till - och i det behagliga vädret var det inte utan att jag hade god lust att göra just det!!! 

lördag 25 januari 2014

Viktiga kunskaper när olyckan är framme…!!!



Hästsverige.se drivs av bl a Statens Lantbruksuniversitet (SLU), Statens veterinärmedicinska anstalt (SVA), Hästnäringens nationella stiftelse (HNS) m fl och är fullspäckad av värdefull kunskap om hästar och hästhållning!

Genom deras quiz om sårvård lär du dig mer om modern sårvård på häst. Detta quiz hittar du HÄR.


Hur man friar till en hästtjej!





GRYMT ambitiös kille - jag hade nästan varit beredd att gifta mig med honom jag med!!!

fredag 24 januari 2014

Köldchock!!!

Rejält rimfrostig Lára väntar ivrigt på att matte ska lägga undan mobilen och plocka fram grimman istället - för här ska ridas!!! Och inte hade jag hjärta att göra henne besviken…!

När jag åkte från Kyrkbyn vid 14-tiden idag visade termometern beskedliga 13 minusgrader, men när jag 20 minuter senare klev ur bilen i Mariebäck var det istället -23! :-O Att det är fem grader kallare vid stallet är inte så ovanligt - men aldrig hade jag kunnat tro att skillnaden skulle vara SÅ stor!!!

Sedan jag drabbades av min värk i hela kroppen för ett antal år sedan har jag egentligen infört en köldgräns för ridning vid -20. Men nu var jag ju ändå på plats vid stallet, och Lára var så snabb att förflytta sig bort till grinden där hon väntade så förväntansfullt på mig, att jag snabbt bestämde att det var läge för ett undantag!

För att hinna rida medan det var så mycket dagsljus som möjligt blev det en snabb sadling. Ändå hade Lára hunnit bli less på sitt "extrahö" innan jag var klar - uppenbarligen var hon fortfarande mätt efter lunchen. När jag sedan skrittade ut från gården var det på en ivrig häst med rejält driv i steget. Och under uppvärmningstraven frustade hon nästan lika ivrigt som hon brukar göra när hon får galoppera!!!

Passade på att böja m h a ledande tygeltag medan vi värmde upp i både trav och tölt. I korsningen vid sjön gjorde vi samma sak på volt i skritt och tölt innan vi vände hemåt igen. (Kylan kändes REJÄLT i näsa och kinder vid det här laget! Synd att man inte kan ha halsduk upp över näsan när man har glasögon utan att de immar de igen…!)

På hemvägen utgick jag ifrån långsam, lösgjord tölt med riktigt låååång hals när jag ökade tempot - och fick uppleva en riktigt trevlig sekvens ökat tempo med bibehållen lösgjordhet! Red då en ganska lång sträcka i det högre tempot, för att vi verkligen båda två skulle hinna "känna in" den känslan! Övergick sedan till tempoväxlingar och hann med flera trevliga sådana innan Lára började kännas lite mer spänd - antagligen för att hon började vara trött i musklerna.

När hon fick sträcka ut i nedvarvningstrav fortsatte jag att böja m h a ledande tygeltag - det behöver vi ju definitivt fortsätta träna på!!! Tillbaka i stallet kunde jag konstatera att temperaturen hunnit sjunka ytterligare under vår ridtur: nu visade termometern -25. Inte konstigt att det "bet" så rejält i kinder och näsa! På väg hem från stallet stannade jag vid simhallen och gav kroppen en rejäl värmebehandling i ångbastun -  EXTRA välgörande i den här kylan!!! (Då hade temperaturen hunnit sjunka ner till -25 även i Gammelstad/Kyrkbyn.)

torsdag 23 januari 2014

Lára har helt bytt politiska preferenser!

Igår blev det ingen ridning, för då var det plötsligt -26 grader i Mariebäck igen… Tala om att SMHI hade tajmat in det tillfälliga blidvädret i tisdags perfekt!!! Och idag var det åter mildare - bara 8 minusgrader - så Lára och jag passade på att repetera tisdagens Sylvialektion.

Fast idag hade Lára HELT bytt politiska preferenser: istället för "böjning vänster = OK, böjning höger: ICKE!!!" så var det nu tvärt om… Det blir verkligen aldrig långtråkigt med den här hästen!!! jag fick helt enkelt göra som i tisdags - fast tvärt om jag också! Och tillslut kom hon med viss tvekan fram till att även en högersidig böjning kunde vara tänkbar.

I högervarvet gick det faktiskt lättast när vi red längs spåret (något vi aldrig hann komma till i tisdags) och använde ledande tygeltag för att bibehålla böjning i innersidan. Då böjde hon sig, slappnade av och sträckte ut överlinjen riktigt trevligt!

Tränade även lite övergångar skritt-trav samt några galoppfattningar innan vi avrundade för dagen. 

tisdag 21 januari 2014

SMHI fixar ridtemperatur på ridlektionsdagen!!!

Ännu en inspirationsbild från senaste Atlikursen - och nu är det bara två månader innan det är dags igen!!!

Säga vad man vill om SMHI - men ibland visar det sig att de har överraskande bra koll! Idag t ex då de efter en hel veckas riktig vinterkyla (konstant mellan 25 och 32 minus) slängde in behaglig ridtemperatur just på vår ridlektionsdag!!!

Idag tyckte Sylvia att vi skulle fokusera på böjning m h a ledande tygeltag. Eller, egentligen tror jag väl kanske att hon tänkt detta som uppvärmning… men längre än så kom vi aldrig…!!! Lára, som annars kan böja sig hur mycket som helst åt alla håll som helst - och samtidigt - var dock inte alls på humör för detta. Hon ville bara visa hur DUKTIG hon är på att länga halsen i tölt och trav - men UTAN böjning i sidan.

Men jag tjatade på - för att verkligen "rida ut halsen ur bogen" och därmed aktivera överlinjen optimalt behövs ju lite böjning i sidan. Och efter lite övertalning kunde Lára ändå tänka sig att böjning till vänster var OK. Fick jobba med detta i skritt, trav och lååångsam tölt.

Det var meningen att även traven skulle vara lååångsam - men det är ju inte Láras grej direkt… Så jag fick rida många övergångar skritt - ett par steg trav - skritt - ett par steg trav o s v. En sådan gång är det en STOR fördel med en häst som saktar av så snart man visslar - det är lättare att bibehålla lösgjordheten om man inte behöver bromsa med tyglarna! Och successivt blev övergångarna mer av typen "smyga över" än "kasta sig i trav". Men definitivt något vi behöver träna MYCKET mer på!!! (Som så mycket annat…!!!)

Men det räckte förståss inte att klara detta i vänster varv… Även i höger varv förväntades Lára följa de ledande tygeltagen, böja sig i sidan och sträcka ut överlinjen. "DET GÖR JAG ICKE!!!" sa Lára på sitt oerhört bestämda vis. Sylvia skrattade när Lára mycket demonstrativt böjde huvudet och halsen åt vänster istället när jag bad om böjning i högersidan…

Jag fick verkligen tjata på - och gjorde många varvbyten med förhoppningen att "ta med mig" lösgjordhet från vänster till höger varv - det brukar nämligen ofta fungera bra. Men denna gång verkade det inte ha mycket effekt… Syftet med det hela var ju att få hästen att länga halsen optimalt. Men när Lára inte alls verkade ha några sådana planer sa Sylvia tillslut att jag skulle prova att rida med ganska kort yttertygel. "Vi vill visserligen att hon ska länga halsen, men det kanske krävs att du håller ihop henne mer först och driver henne ännu mer fram mot bettet - för att få rätt reaktion."

Och detta visade sig vara "det magiska tecknet"!!! "Visst kan jag väl böja högersidan - om det nu ska vara så viktigt…!" svarade Lára! Först kom bara några riktigt korta glimtar, men när jag lyckades hinna belöna genom att mjuka i handen blev glimtarna snart längre. I o m att jag hade ridspöt i innerhanden behövdes inte så mycket extra drivning med skänklarna heller - att pisken rörde sig i samband med de ledande tygeltagen räckte bra!

Belönade med skrittpaus när vi haft en lite längre sekvens som känts bra. Och när vi lyckats upprepa detta några gånger till tyckte Sylvia att vi skulle avrunda för dagen genom att låta Lára sträcka ut i trav i båda varven.

Sylvia konstaterade att böjning m h a ledande tygeltag nog är väldigt bra för Lára, som gärna testar att böja halsen åt ena hållet, huvudet åt det andra och skickar iväg rumpat åt ett tredje… När de ledande tygeltagen fungerar följer förhoppningsvis hela hästen med åt samma håll i böjningen! Och dessutom tipsade hon om att det är bra att använda de ledande tygeltagen även när man riden längs vägen. Dels kan man använda dem för att rida på volt i skritt till dess hästen är så mjuk att den "bara följer med runt". Och dels göra samma sak i långsam tölt i en korsning där man har lite mer plats.

Nu har vi alltså ÄNNU mer saker att träna på Lára och jag - KUL!!! Hon verkade också MYCKET nöjd över att hennes JÄTTELÅNGA vintervila (8 hela dagar) var över för den här gången!!!


måndag 20 januari 2014

Nu med de senaste islandshästnyheterna!



Fr o m idag kommer nyhetsuppdateringen längst ner på sidan från Is Hest News, istället för från Hästmagasinet. M a o en helt annan bevakning av vad som händer runt om i islandshästvärlden! (Alltså ÄVEN utanför Mariebäck!!!) Håll till godo!

söndag 19 januari 2014

31 minusgrader…!!!

Södra hamnfjärden i Luleå. Foto: Johan Niklasson

I morse var det 31 minusgrader här i Kyrkbyn (undrar hur kallt det var i Mariebäck då - de brukar alltid ha kallare än vi?!) Under förmiddagen steg temperaturen aaaaingen till -28 och där har den legat sedan dess. Nu i kväll väntas det visst bli kallare igen… En tidigare prognos utlovade mildare väder (knappt -20) redan i morgon, men nu verkar det som att kylan ska ligga kvar vid 30-strecket ända till på onsdag eftermiddag. Och att Láras improviserade "vintervila" blir nio dagar istället för sju. Om hon nu inte tjuvtränar själv, vill säga…!!! 

Matte har ägnat sig åt att kurera sig från influensan och "snickra hemsida" - blir spännande att se hur det fungerar senare när hemsidan går ut i "skarpt läge"! Men det blir nog först efter Midurs årsmöte den 16:e februari. 

lördag 18 januari 2014

-26,5 i Mariebäck, "and still counting"...

Redan vid 18-tiden i kväll var det visst -26,5 i Mariebäck = överlägset köldrekord för i vinter och kallare lär det ju bli framåt natten!!! Här i Gammelstad har SMHI hotat med ner till -30 i natt, men ännu är det bara -24. Sylvia är bussig och fodrar hästarna hela helgen - för att vi "inhysingar" inte ska behöva vara ute och köra i värsta kylan. Något ridväder är det ju inte direkt...

För mig har det inte blivit många knop idag… den här "smyginfluensan" eller vad det är jag har håller mig fortfarande "på mattan". Men nu i kväll har jag pysslat lite med något jag aldrig provat förut - nämligen att göra en hemsida. Har blivit tillfrågad om att sköta Midurs hemsida framöver och första steget är ju att lära sig hur man bär sig åt! Spännande! 

fredag 17 januari 2014

Saknar snöiga "söt-snoken"!!!

Senaste veckan har temperaturen legat parkerad under 20 minusgrader och nu sjunker den… Natten till söndag har SMHI prognosticerat -27 grader här i Gammelstad och jag har säkra indikationer på att det kommer att stämma. Min "meteorologkropp" ger nämligen tydliga signaler: fingerlederna blir allt svårare att böja och upplevelserna av att en kniv sticks in i någon av lederna kommer allt tätare… Och -27 i Gammelstad brukar innebära under -30 i Mariebäck...

Jag har varit hemma från jobbet de senaste dagarna - verkar ha fått en släng av den influensa som i december och början av januari däckade nästan alla mina kollegor under någon period. Jag har visserligen inte haft 40-gradig feber en vecka, som de flesta haft, men ändå utan problem sovit 12-13 timmar i stöten… Trots svår hästabstinens ska jag försöka hålla mig hemma - i värmen inomhus - i helgen också, så att jag förhoppningsvis snabbt blir frisk!

Det innebär att Lára får en hel vilovecka - men jag brukar inte planera in någon längre vila för henne under året just för att det ändå brukar komma ett antal sådana här tillfällen på vintern nä kylan skapar naturliga pauser i ridningen. Och blir hon allt för uttråkad kan hon ju ta eget ansvar för sin träning - det visade hon ju under julhelgen!

Edit: När jag nämnde Kina i mitt andra blogginlägg i rad kunde jag först inte publicera inlägget på Fb… Men nu fungerar det igen - Facebook har uppenbarligen hävt min "svartlistning". Men för säkerhets skull ligger jag lite lågt med "utrikespolitiken" t v i alla fall!

onsdag 15 januari 2014

Jia-Wu, alltså Hästens år!!!

Fortsätter på kinatemat genom att konstatera att det enligt den kinesiska almanackan i år är Hästens år! (Vilket de f ö ALLTID är enligt Lára-almanackan!!!) Bilden ovan visar det officiella kinesiska frimärke som lanserats för detta år - och som enligt uppgift sålde slut på bara 1 timme!

Vi har flera gånger haft förmånen att fira "Chineese New Year" på plats i Kina eller i närliggande länder och jag kan intyga om att det är en STOR sak - betydligt större än nyårsfirandet här i Sverige! Och med en hel del för oss annorlunda inslag. När Tuppens år inleddes skulpterade t ex kockarna på hotellet där vi bodde en 6 meter hög staty av en tupp i hotell receptionen - i SMÖR!!!

En asiatisk motsvarighet till det populära isdjur i jätteformat som varje år brukar pryda Stadsparken i Luleå alltså! Fast när det i Luleå inför varje år är en överraskning vilket djur det kommer att vara är valet desto mer självklart borta i Asien! Jag hade GÄRNA varit på plats för att se årets smör-staty. En häst i smör låter ju som rena LCHF-dagdrömmen!!! Men att fira Chineese New Year på Island hade väl ändå varit det optimala - tänk er en töltande smörhäst!!!

tisdag 14 januari 2014

Piffad för ridlektion - men lektionen inställd...

Den här frisyren "återskapades" hos frissan idag.

I kväll skulle vi ha ridit lektion igen; Elisabet, Sussi och jag. Och det råkade sammanfalla med att jag bokat tid hos frissan efter jobbet (brukar alltid boka ny tid hos henne direkt när jag klippt mig) så jag räknade med att det kunde bli lite stressigt att hinna i tid till ridlektionen. Men å andra sidan skulle jag ju vara ovanligt snygg i håret - i alla fall innan jag svettats med ridhjälmen på!

Lektionen blev dock inställd p g a kylan, det var -22 grader i Mariebäck redan vid 15-tiden. Jag som hade laddat inför att fråga Elisabeth och Sussi: "Va´, går inte ni till frissan innan ni ska rida lektion??!!" Men det får jag visst spara till något annat tillfälle...

Å andra sidan håller sig frisyren fräschare till i morgon, när jag ska till polisstationen efter jobbet för att skaffa nytt pass. Mitt nuvarande pass var ett av de sista som gällde 10 år och under denna tid har vi inte bara rest till väldigt många länder, utan många av de länder vi besökt stämplar dessutom fortfarande i passen. När vi sitter i planet på väg ut på en ny resa brukar jag alltid roa mig med att bläddra i passet, titta på stämplarna och minnas de olika resorna!

Fast vissa av stämplarna är för otydliga för att man ska kunna vara helt säker på vilket land det avsåg, eller också står det med en typ av bokstäver jag inte kan tyda. Ibland kan jag avgöra landet bara tack vare att man kan utläsa ett datum om jag minns vart vi reste just då. Medan andra är både tydliga och vackra!


Det här är nog favoriten - mitt kinesiska visum - och man behöver ju inte kunna läsa ett enda ord kinesiska för att förstå vilket land det handlar om!

För jag måste erkänna att min kinesiska inte är något vidare… Förutom deras helt egna skriftspråk finns det ju så många olika varianter av kinesiska dessutom… Men om jag får begränsa mig till kantonesiska, som är det officiella språket i Kina och dessutom den kinesiska som talas i Hongkong (därifrån har jag också stämplar!) så kan jag i alla fall uttrycka det viktigaste. D v s "Yum Cha!" Det kan både betyda "Dricka te" och "Äta lunch/Dim Sum" och med två sådana nyckelfraser klarar man sig ju rätt långt!


måndag 13 januari 2014

Att "renovera" en gelpad

Här badar en gelpad - och ett biothaneträns!

En gelpad under sadeln ger ju en viss stötdämpande/  tryckavlastande effekt. Dessutom hindrar de sadeln från att glida - i alla fall så länge de har kvar sin lite klibbiga yta. Jag köpte en gelpad i samband med att jag köpte sadeln till Lára och i början räckte det att spola den under rinnande vatten för att återställa den klibbiga ytan. (OBS - gelpad:en fick duscha - INTE sadeln!!!) Men sedan har den successivit blivit mindre och mindre klibbig. Att lägga den i blöt i varmvatten med hästschampo eller såpa hjälpte bara ett tag…


Men i höst kom jag på idén att sätta några droppar fettlösande diskmedel i blötläggningsvattnet istället - och vips fick jag en gel pad så klibbig att jag får DRA loss den från vojlocken när vi ridit!!! Verkligen en otroligt effektiv behandling!!! 

Idag har Lára vilodag och för matte gäller jobb och återhämtning. Det känns en hel del i kroppen nu att kylan har kommit… (Lågtrycken som gav regnet tidigare kändes i o f s också…) Få se om det blir en sväng till simhallens ångbastu i kväll - eller om det blir varmt bad här hemma. Det gäller ju att preparera inför ridlektionen i morgon!!!

söndag 12 januari 2014

Kodade meddelanden och fönstertittare…!!!

Lára - som allid i "working mode"/"riding mood" - här redo att inviga ett av de nya tränsen på riktigt! (Flera bloggläsare har redan genomskådat mina senaste tränsinköp, att det inte i första hand handlar om shoppingglädje utan är kodade meddelanden till Eva i Förenade Arabemiraten: "Även om jag köpte ett "putsningsfritt" träns i biothane förut så behöver jag dig - så du FÅR inte stanna i UAE för evigt!!!")

Kroppen har tyvärr inte låtit mig sova så bra i natt, så jag kan väl inte påstå att jag direkt studsade ur sängen i morse när det var dags att stiga upp för att åka och morgonfodra i stallet… Väl i Mariebäck möttes jag förståss av OTÅLIGA och UTSVULTNA hästar.

Som vanligt skyndade jag först in i Josefshallen för att byta om. När jag var nästan klar råkade jag kasta en blick ut genom fönstret - och fick se ett helt gäng "fönstertittare"! :-O  Större delen av stoflocken stod och iakttog mig genom fönstret - de ville väl hålla koll på att jag inte "maskade" i onödan! :-) När hästarna mumsade frukosthö återvände jag till Josefshallen för att äga egen frukost. Och uppenbarligen hade mitt underhållningsvärde rasat - för nu fick jag sitta HELT obevakad…!

När våra respektive frukostar var uppätna var det dags för ridning. Min plan för dagen hade varit att använda ridbanan för att fortsätta träna tempoväxlingar - med möjlighet att lägga in volter och vändningar så snart det behövdes för bibehållen lösgjordhet. Men för ovanlighetens skull kände jag mig HELT oinspirerad…bara trött och med huvudvärk… Helt fel dag för att trimma på ridbanan - då riskerade mitt dåliga humör bara att gå ut över Lára.

Min nya plan blev istället att rida ut längs vägen och ägna oss åt lösgörande galopp - då skulle ju en av oss vara glad och nöjd i alla fall! Som man ser på bilden ovan valde jag att inviga ett av de nya tränsen på riktigt (provade det bara här om dagen för att se att storleken var rätt) samt att avstå från viktboots.

Väl på hästryggen blev det sedan som det brukar - inspirationen "kom krypande" så smått så att "låta henne galoppera" blev i praktiken både att vi tränade galoppfattningar samt att bibehålla en lång hals även i höger galopp. (Hon har mycket lättare för det i vänster galopp.) Detta varvades med skrittpauser som bara inleddes med hellång tygel, för att snart övergå till skritt med tygelkontakt. Hon var faktiskt riktigt duktig på att behålla den lugna skritten idag! Den låånga halsen var värre… det hade börjat blåsa en hel del och det fanns alldeles för mycket spännande att spana på och lyssna efter åt alla håll för att hon skulle ha ro att helt fokusera på mig och bara slappna av…

När vi skulle sakta ner från den sista galoppintervallen valde hon faktiskt tölt istället för trav - antagligen för att vi tränat en hel del sådana övergångar den sista tiden. Då kunde jag inte låta bli att ändå prova en ökning i tölten - och det gick riktigt bra att göra det utan att hon började spänna sig och korta upp halsen! Att hon var lösgjord i både "kropp och själ" visade sig också i att det sedan gick alldeles utmärkt att "smyga över" i en långsam tölt som var riktigt, riktigt avslappnad!

Tillbaka i stallet dök Sussi upp för att rida och hon lovade att släppa ut Lára åt mig sedan. Det kändes jätteskönt att kunna åka hem ganska direkt eftersom jag kände mig rätt hängig - samtidigt som Lára skulle ha gott om tid att torka, för hon var rejält svettig efter all galopp. Dessutom skulle hon förhoppningsvis ta chansen att äta lite extra hö också, sedan hon var klar med kraftfodret. Jag brukar ju alltid passa på att ge henne lite extra hö innan vi rider: Men när jag tog in henne idag var hon ju redan mätt efter att just ätit frukost i hagen 8och som vanligt varit den som först slutat äta och gick iväg från maten). "Ny mat på ny plats" brukar visserligen kunna trigga lite extra ätande, men idag blev det inte många tuggor i stallet innan hon tappade allt intresse även för detta hö. perfekt då att hon kunde hitta få en chans till efter ridturen!

Hemma igen bestämde jag mig för att vila lite på soffan - och vaknade 3.5 timme senare… Uppenbarligen behövde jag den där vilan! Men nu gäller det bara att jag kan somna i natt… I morgon ska Lára få en vilodag - jag tror det räcker alldeles tillräckligt för mig att jobba. Men på tisdag kväll får vi rida lektion igen!!!

lördag 11 januari 2014

När hästen själv får välja!

Man har ju sett endel roliga exempel på hur det kan se ut när små barn själva fått både välja kläder och (försöka) klä på sig… och så här kan hästvarianten se ut! Fast hon höll egentligen på att ta av sig - eller rättare sagt klia av sig - grimman. Matte hade för en gång skull satt på grimman när hon sadlat av istället för att bara låta Lára stå lös i gången. Kände mig SÅ ordentlig! Men inte mer ordentlig än att jag lät hakremmen vara oknäppt… och då tog Lára saken i egna händer!

När jag vaknade i morse hade jag verkligen flera anledningar att vara glad! Först och främst för att jag i går kväll lyckades häva kroppens rejäla "smärtattack" så effektivt att jag faktiskt fått sova i natt! Och dessutom att jag inte heller när jag vaknade hade mer ont än vanligt. M a o fanns det ett tredje stort glädjeämne: jag skulle kunna rida idag!!! Med gårdagens klara vinterhimmel och 15 minusgrader, men utan gårdagens hårda vindar, såg det verkligen ljust ut på alla fronter!!!

Och när matte dök upp i Mariebäck "med ridning i blick" såg förståss även Lára mycket ljust på tillvaron! Elisabeth och jag konstaterade sedan att det verkligen syns på hästarna att de trivs nu när det ääääntligen blivit riktig vinter - inte heller de har uppskattat nollgradigt och regn.

Min plan för dagen var att precis som igår rida ut längs vägen för att försöka bibehålla lösgjordhet i tölten även när vi ökade tempot. Att arbetet med lösgjordheten kompliceras av att hennes flyktreflex (där första steget är att sätta upp huvudet och spänna kroppen) är så mycket starkare så snart vi är utanför ridbanan blev väldigt tydligt redan innan vi kommit ner på bilvägen. Några personer befann sig nämligen nere vid skjutbanan och trots att de pratade så högt och ljudligt att hon lätt borde ha kunnat avgöra att det var ofarliga människor, även om deras rörelser bara skymtade då och då mellan träden, så blev det oerhört spännande…

Det är ju inte så länge sedan några vinterkamouflageklädda personer, som knappt kunde anas i skymningsljuset,  just på denna plats fick henne att göra sig beredd att slåss för sitt liv… och det måste ha varit den upplevelsen som satt kvar så pass att hon inte vågade lita på sin hörsel den här gången. Och medan jag ville skynda mig förbi, innan de började skjuta, så ville Lára definitivt inte gå ett enda steg närmare… Lite motstridiga viljor där m a o… men tillslut fick jag henne med mig på min linje - och vi hann också passera och komma i alla fall 100 meter bort innan de började skjuta.

Bestämde mig ändå att det var lika bra att gå ut hårt för att få henne att slappna av - d v s ingen "fegvariant" via tölt - utan nu var det trav i öppna med mycket böjning som gällde. Utifrån Atlis devis: "Hästen talar om för dig vad den behöver: vill den böja sig lite behöver den böja sig mycket!" Och mycket böjning i kombination med att vi under Atlis ledning så tydligt fått programmera in att uppvärmingstrav (och nedvarvnings-dito) betyder avslappning så hördes förvånansvärt snart avslappnade frustningar!

Övergick till att göra samma sak i tölt och när jag var nöjd med avslappning och halslängd där gjorde jag några försök att bibehålla detta även i tempoväxlingar. Och precis som igår fick jag påminna om formen väldigt ofta… Hennes flyktreflex (och därmed sämre fokus på mig) är inte det enda som försvårar arbetet med lösgjordhet när vi rider ut - jag har ju dessutom inte möjligheten att lägga in volter eller vändningar för att lösa upp spänningar.

Men när vi kom till korsningen vid sjön passade jag på att både rida volter och små åttor i långsam tölt - och först när hon var tillräckligt lösgjord för att bibehålla den jättelånga halsen även när vi bytte om volt vände jag hemåt igen. Efter detta gick det betydligt bättre med våra tempoväxlingar! Faktiskt särskilt bra när jag red henne vänsterställd med stödet på högertygeln. (Intressant i o m att det var just detta som hon kallade HELT OMÖJLIGT när vi började med det på lektionen förra veckan…!!!) Och ett par gånger frustade hon t o m i det ökade tempot - vilket HÄRLIGT bevis på att hon inte "sprang på spänning"!!!

Tidigare när vi tränat på ökat tempo har det känts som att vi behövt rida ganska långa sträckor i taget i det högre tempot, för att hon skulle få tid på sig att hitta balansen och "få ordning på alla benen". Men så länge jag lyckas hålla henne lösgjord även när det börjar gå lite fort så känns takten hur stabil som helst, så istället red jag kortare sekvenser och många ökningar resp nedtagningar.

Och när vi avslutade i riktigt lugnt tempo hade hon hur lätt som helst att slappna av och sträcka ut halsen och överlinjen riktigt, riktigt fint! Både Atli och Sylvia har ju betonat hur viktigt det är att vi alltid återgår till riktigt lugn tölt som avslutning när vi tränat på det ökade tempot. Den sista tölten "hon har i kroppen" från ett ridpass ska alltid vara så avslappnad som möjligt!

Precis som igår hade jag idag slagit av värmen i mina elsulor innan jag red iväg. Men idag uppstod behovet av mer värme redan innan det var dags för avskrittning. Kom dock på att jag ju inte måste dra upp benen på täckbyxorna för att fixa detta - utan kunde ju trycka på resp sulas "startknapp" genom byxtyget. Jag vet ju att en tryckning ger högsta värme, en andra tryckning lägre värme och en tredje slår av dem igen - så det gäller bara att hålla reda på hur många gånger man tryckt! (Och även känna genom tyget om man tryckt på knappen eller bredvid… det sista var inte helt enkelt, men blir det inte varmt efter en stund är det ju bara att fortsätta trycka!)

Även Elisabeth fick värmesulor i julklapp, men hon fick den dyrare varianten med fjärrkontroll att ha i fickan så hon behöver inte "famla längs byxbenen" som jag. Men båda konstaterade vi idag att man även håller värmen om händerna bättre när man har värmande sulor! Och att det är jätteskönt med värmen i skorna när man är kvar och fixar i stallet. Man blir inte alls lika kall och frusen efter en svettig ridtur när man får "undervärme"!

fredag 10 januari 2014

Jag vänder ridkappan efter vinden!


Lára poserar motvilligt (ska man verkligen behöva hålla huvudet stilla flera sekunder???!!!) i nytt träns! Jag har sedan tidigare en grimma i Threadstones "Rich tan"-läder och kvaliteten är så UNDERBAR att jag slog till direkt när jag upptäckte ett träns i samma material som dessutom hade achennosgrimma där "flärpen" går att ta bort så att det blir en "ren" engelsk nosgrimma. Dekoren på pannbandet känns ju lite vågad på fröken bulldozer… men den är väl så nära armering man kan komma, så jag tyckte det var värt ett försök! Beställde detta för en dryg månad sedan, men paketet kom på avvägar i flera omgångar (har bl a besökt Gällivare) och det var först nu det äääääntligen hittade till Gammelstad!

Innan tränsprovningen hade Lára i alla fall fått vara ute på ridtur - så jag har inte bara plågat henne med "manekängande" idag. Det har plötsligt blivit mer vinterlikt här! 13 minusgrader låter ju inte så mycket (om man inte jämför med den senaste månadens temperaturer förståss) men dessa kombinerades dessutom med "en vind som hetsade minusgraderna att anfalla"! M a o hade jag för första gången ett lämpligt väder för att testa de batteridrivna värmesulor jag fick av Johan i julklapp.

Dessutom invigde jag detta - också julklapp från Johan - som förvandlar ridhjälmen till skön pälsmössa, med mjuk konstpäls både över öron, kinder och i nacken!!! Underbart skönt en sådan här dag med isande vindar!!! Värmesulorna såg dessutom till att mina vinterridstövlar snabbt blev varma (precis som alla kläderna i Josefshallen håller de inte så många plusgrader när man tar dem på sig…) Innan vi red iväg slog jag av värmen - för att sedan slå på en igen när vi skrittade sista biten hem (det var ju ändå inte särskilt kallt ute idag). Sammanfattande omdöme om sulorna: supersköna!!!

Såg dessutom till att "vända ridkappan efter vinden" - d v s rida mot Avan så att vi hade motvind först och sedan medvind på hemvägen. Gör man tvärt om är det så lätt att man underskattar temperaturen och under hemvägen ångrar att man red så långt…

Dagens uppgift för mig och Lára var att "översätta" tisdagens ridlektion till ridning längs vägen. Som väntat var det svårare att bibehålla lösgjordheten och den megalånga halsen i ökningarna när vi red ut. Flykt reflexen (d v s "huvudet upp-reflexen" är ju så mycket starkare hos henne då.) Så jag fick jobba mer med att påminna om formen. Det var förståss en nackdel också att jag inte kunde lägga in (lösgörande) volter och volt tillbaka titt som tätt heller. Men hela tiden gick det ändå BETYDLIGT bättre än senast vi red ut - bara inte lika superbra som i tisdags och igår på ridbanan.

Att sedan få henne att varva ner ordentligt i luuuuugn tölt som avslutning var inget som helst problem - då verkade flyktreflexen vara "off line"! När hon dessutom fått sträcka ut i nedvarvningstrav och det var dags att skritta sista biten hem började jag känna mig aaaaningen kall om tårna. Men då tryckte jag igång värmen i sulorna igen och ett par minuter senare var det varmt och skönt! De har två värmelägen och jag använde bara det med lägre värme idag. Och dessutom alltså bara före ridturen och när vi skrittade sista biten hem. M a o finns det stora möjligheter kvar att hantera riktig vinterkyla - om vi nu får någon sådan tillslut!


Jag hade faktiskt "råkat" beställa två träns… när jag såg det här i krokodilpräglat skinn kunde jag helt enkelt inte låta bli!!! Även detta hade achengrimma med löstagbar "flärp" som alltså kunde omvandlas till den engelska nosgrimma som Lára trivs bäst med. Båda tränsen är i ponnystorlek och som väntat passade de bra - även om damens nätta huvud har en rejäl "påbyggnad" av vinterpäls så här års. Tyglarna som följde med (båda tränsen) var dock alldeles för korta - så om någon behöver ponnytyglar går det bra att höra av sig!

Det är verkligen ROLIGT att köpa hästprylar!!! (Ja, endel annat också…som handväskor t ex!!!) Hörde tidigare i höst en kompis säga: "Den största fördelen med att inte ha egen häst längre, utan bara vara medryttare, är att man inte behöver köpa en massa hästprylar…" Och då insåg jag direkt att vi måste komma från HELT olika planeter hon och jag!!!

Efter stallet blev det en omgång crosstrainer i källaren - men det kanske var en dum idé för nu har jag REJÄLT ont på sina ställen, trots två rejäla doser av simhallens ångbastu som avslutning… Jobbet, ridningen samt "väder och vind" hade kanske varit tillräcklig påfrestning idag… Ja, tyvärr är det ju inte alltid så lätt att veta förrän efteråt...

torsdag 9 januari 2014

SÅ mycket bättre!!!

Bilden ljuger: i verkligheten var det snöstorm idag…men Lára var minst lika nöjd som hon ser ut på bilden. Vi hade ju faktiskt "köldrekord" - d v s -8 grader - och hon tyckte väl att det ÄNTLIGEN började kännas lite svalt och skönt!!! När vi började med skritt på lång tygel på ridbanan, medan jag justerade jackan i halsen och vid handlederna för att hålla mig varm i busvädret gick Lára och frustade så belåtet! Och det kan man nog säga att även jag gjorde lite senare, när jag både fått mig värmen och det gick så BRA att rida!!!

Planen för dagen var att repetera övningarna från lektionen för Sylvia i tisdags. Det var nästan lite "hokus pokus-upplevelse" då när hon helt plötsligt kunde öka tempot UTAN att förvandlas till järnspett!!! Skulle vi verkligen kunna få till det idag också??!! Jo, det kunde vi! När vi hade den jääääättelååååånga halsen på en riktigt lösgjord häst som utgångspunkt så kunde vi rida våra tempoväxlingar med bibehållen lösgjordhet!

Nu ska det ju sägas att det inte handlar om något racer-tempo så här långt… men det kommer definitivt att vara lättare att från det här lösgjorda utgångsläget sakta men säkert "jobba upp" tempot än vad det hade varit att utifrån ett högre tempo förvandla järnspettet till lösgjord häst! För det märks redan hur det blir en god cirkel för Lára: när jag kan öka tempot med bibehållen lösgjordhet blir hon inte heller lika uppstressad av att springa fortare och när hon inte blir uppstressad är det förståss lättare att bibehålla lösgjordheten o s v!

I slutet av vårt ridpass dök Sussi och Ari upp på ridbanan. Vi fortsatte med våra tempoväxlingar kombinerat med täta varvbyten m h a volt tillbaka - för att ytterligare förstärka lösgjordheten. Och det var faktiskt t o m så att Lára frustade i ökade tempot vid några tillfällen! Det gör inga järnspett!!! Att sedan låta henne varva ner i långsam tölt på volt var inget problem alls heller. Däremot fick jag bromsa henne lite när det var dags att sträcka ut i trav, men snart frustades det avslappnande där också.

Sussi kommenterade att Lára såg så avslappnad och fin ut i ökningarna: "Jättestor skillnad mot tidigare!!!" det var ju superkul att höra - då var det inte bara jag som inbillade mig eller önsketänkte! I morgon tänkte jag ge mig ut längs vägen och se om vi klarar lika trevliga tempoväxlingar då, när vi inte kan göra volter titt som tätt…spännande!!!

onsdag 8 januari 2014

Crosstrainer och ångbastu

…stod på schemat efter jobbet idag, så Lára fick hålla till godo med vilodag. Eftersom hon fick jobba ordentligt under lektionen igår är det bra för hennes muskler med en återhämtningsdag! Och för mattes krampande ländryggsmuskler var bastun en riktig höjdare!!! Skillnad mot i söndags, när varenda barnfamilj i Luleå kommun (och säkert ett antal utsocknes också) verkade vara där kunde jag idag bara räkna till 10 personer. Och i ångbastun var jag helt ensam. BETYDLIGT mycket mer avkopplande m a o!

Men i morgon står det ridning på schemat igen! Antagligen blir det repetition av lektionens övningar på ridbanan - eller så tar vi repetition fast ute längs vägen istället. Men är det samma trista väder som idag, d v s dimma och regn, är det nog bättre att hålla oss på ridbanan så vi inte blir påkörda i den obefintliga sikten och farliga halkan. (Regn på is är verkligen ingen höjdare…)

tisdag 7 januari 2014

Årets sjunde dag och andra ridlektion!

Bild från senaste Atlikursen i november - det verkar ju ha varit mer snö då än nu! 

I kväll var det dags för ridlektion igen! Och den här gången hade Elisabeth och jag förstärkt laget: Sussi och Ari var också med. Det hade snöat i Mariebäck idag, så ridbanan som igår såg ut som en skridskobana (men med porös is som gav bra fäste för broddarna) var täckt av ett ca 2 cm tjockt lager blöt snö. Men som tur var funkade underlaget ändå bra att rida på - vi kunde t o m trava och tölta på volt utan att hästarna halkade.

Under uppvärmningen i trav uppmanade Sylvia mig att rida öppna - precis som vi gjorde i tölten förra veckan. (Och som jag gjorde i trav på hemvägen igår.) Sedan fick vi åter rida öppna i lååångsam tölt med låååång hals. Vi började i höger varv och det gick riktigt bra. Ganska snart bytte jag därför till vänster varv - men inte heller där var det några problem. Fast det hade jag inte väntat mig heller - trots Láras alla psykbryt under förra veckans lektion.

För det är ju precis så det brukar vara: varje gång jag ber henne om något nytt blir hon JÄTTEARG och tvärvägrar. "ÖVER MIN DÖDA KROPP!!!" och då är hon OERHÖRT övertygande ska ni veta! Men sedan tvärvänder hon och gör det man ber om utan problem. I o m det brukar det också vara helt färdigdiskuterat - vi behöver aldrig bråka om en sak vid mer än ett tillfälle. Hm… med undantag för alla former av hantering från marken förståss…

Eftersom det gick så bra för oss att rida öppna i tölt med riktigt lång hals fick vi ganska snart höja svårighetsgraden genom att börja träna tempoväxlingar. Genom att lägga vikten lite framåt som signal för ökning samtidigt som jag med rörlig hand påminde om bibehållen längd på halsen. Hon vill ju gärna bli högre i formen och mer spänd så snart hon får öka farten lite. Men ju snabbare jag blev på att påminna om formen - och dessutom fick mina kramningar på tygeln att bli riktigt korta och snabba - desto bättre gick det!

Fick rida många korta sekvenser av tempoväxlingar på detta sätt - hela tiden med bibehållen mjukhet och längd på halsen. Och jag kände hur vi hamnade i en god cirkel där hon hela tiden blev mer och mer avslappnad i ökningarna!!! Vårt stora problem där, förutom att hon hamnar på bogarna, har ju hela tiden varit att hon blir så spänd. Och när hon väl blivit spänd krävs det så mycket inverkan från min sida för att få henne att slappna av - och det är svårt att inverka tillräckligt mycket utan att samtidigt vara bromsande…

Men med en riktigt lösgjord häst i utgångsläget och sedan succesiv ökning därifrån med bibehållen lösgjordhet blev det verkligen något helt annat!!! Verkligen en god cirkel!!! Men det märktes att det var riktigt ansträngande för henne med ökningarna, så vi fick lägga in många skrittpauser. Försökte också hela tiden variera längden på sekvenserna, så att jag inte alltid ökade en långsida.

När Sylvia kommenterade att Lára börjat rolla lite, ett tecken på att hon var ganska trött, varvade vi ner i långsam tölt med lååång hals till dess hon kändes riktigt lugn i "kropp och själ". Innan vi som vanligt sträckte ut i nedvarvningstrav.

Oj, så bra övningen med ökningarna var - kändes som PRECIS vad Lára och jag behövde!!! Så ska jag verkligen träna när vi rider ut också!!!

måndag 6 januari 2014

En extra söndag - precis vad jag behövde!

Lára erbjuder sig att strycka ett streck och gå vidare!

Efter gårdagsdygnets kroppsliga "kraschlandning" var det verkligen perfekt med röd dag även idag - en extra söndag var PRECIS vad jag behövde!!! Och Lára var dessutom snabb att förlåta mig för gårdagens oplanerade vilodag. "Får jag komma ut på ridtur idag så strycker vi ett streck över det som varit!" hälsade hon vid grinden när jag dök upp i stallet. Så vi gjorde som kungen: vände blad och gick vidare!

Min plan var att rida ut och jobba med öppna på samma sätt som under lektionen i torsdags. Men Lára hade uppenbarligen lite andra planer… När jag suttit upp skrittade hon som vanligt iväg med raska steg och spetsade öron - men till min förvåning styrde hon stegen väldigt bestämt mot ridbanan! :-O Hade hon möjligen inspirerats av Sussi och Ari som när jag kom till Mariebäck var i full färd med att värma upp på ridbanan innan de sedan red ut?! Jag bestämde mig i alla fall snabbt för att låta både Sussi och Lára inspirera mig och göra på samma sätt.

Lára verkade också HELT nöjd med detta! Så snart jag styrde in på volt i skritt sträckte hon ut överlinjen och frustade så belåtet! Något som sedan upprepade sig när jag bytte varv. Tack vare det milda vädret var det isiga underlaget så poröst att vi kunde trava på volt helt utan problem. Att Lára verkligen vågade slappna av på volten även i trav visade sig av att hon väldigt snart började frusta även där. Och när vi "frustat i båda varven" i trav tyckte jag att ridbanan gjort sitt för idag.

När vi red ut från gården hade vi övergått till torsdagens eldprov: skrölt i öppna med myyycket böjning för ääääännu längre hals. Började dock i höger varv för att göra det lätt för oss - och det blev aldrig några riktiga diskussioner heller. Bara några försiktiga frågor av typen: "Vad säger du om jag böjer mig liiite mindre och bara har ganska lång hals?!" Men när jag förklarade att "myyyycket" och "ääääännu längre" var orden för dagen så svarade Lára: "OK!"

Övergången till vänster öppna blev lika odramatisk. Jag fokuserade på att flytta vänterhanden mot höger höft och precis som i torsdags innebar det att vi "kom runt" hennes knep att böja halsen vänster men nacken åt höger.

Inspirerad av Hippson-övningen jag beskrev här om dagen gjorde jag sedan ett par övergångar från öppna till ökad tölt. Och konstaterade att tanken med övningen antagligen hade upplevts tydligare om vi varit på ridbanan och gjort ökningarna på en kort diagonal - precis som det beskrevs… Men hur som helst lyckades vi i alla fall prestera några riktigt trevliga ökningar där hon trots viktboots:en aldrig blev särskilt spänd och behöll bärigheten riktigt bra!

Som alltid avslutade vi varje sekvens ökad tölt med en nedtagning till arbetstempo med MYCKET drivning och MASSOR av bakben - för bibehållen bärighet. Och när vi på hemvägen hade ridit en sista intervall i ökad tölt fick jag uppleva en helt UNDERBAR nedtagning! Efter Atlis instruktioner förbereder jag alltid nedtagningen med en tydlig eftergift på tygeln - för att hästen ska vara avslappnad och lätt i handen innan man börjar bromsa. Och sedan behövde jag bara "sitta tillbaka" lite för att Lára mjukt och fint skulle "bromsa in bakifrån" med bibehållen "uppåt känsla" i bogpartiet! HÄFTIGT!!!

När det var dags att sträcka ut i trav tyckte jag att Lára borde kunna göra det i öppna med lika mycket böjning och lika lång hals som i tölten tidigare. Och här kom väl dagens enda lite mer livliga diskussion oss emellan. "Ska jag böja mig så mycket åt vänster så är det kort hals som gäller - valet är ditt!" menade hon. Men hon gjorde aldrig några ansatser att övergå till tölt. Och när jag fortsatte tjata så fick jag i alla fall korta sekvenser av "både ock".

Helt nöjd var hon väl inte med mig under dagens skrittpauser heller… Hon skrittade minsann hur avslappnat och fint som helst på hellång tygel och matte borde ha varit mer än nöjd med detta. Men istället höjde matte kraven till helt orimliga nivåer, genom att börja ta tygelkontakt och ÄNDÅ förvänta sig att Lára skulle fortsätta skritta! :-O Ja, ni hör ju själva - i det närmaste omöjligt att genomföra! Och f f a FULLSTÄNDIGT obefogat!!! VARFÖR skulle någon, som redan slösat bort en alldeles för lång stund på att skritta, inte ta chansen att avsluta slöseriet A.S.A.P (som de säger i amerikanska filmer)???!!!

söndag 5 januari 2014

"Rider i Dubai hela vintern."

Töltterräng?!

"Fredrik Johansson åker till Dubai på måndag för att rida där hela vintern."…kunde man nyligen läsa på Svensk galopp.se. Och det låter ju som en LYSANDE idé om ni frågar mig! Särskilt idag, efter en natt med mycket värk och lite sömn... (motsatsen är definitivt att föredra!) Att Eva har ett gästrum i sin lägenhet i Al Ain vet jag ju redan… återstår bara vad Lára skulle tycka om att tillbringa vintern i öknen?!

I brist på ökenvärme (det är visserligen vinter där nere nu också, men deras vinter är snarare som vår sommar) satsade jag på simhallens ångbastu idag. Och stackars Lára fick vilodag - men hon visade ju under julhelgen att hon kan lägga in egna träningspass om hon blir tvungen så kanske har hon kört galoppintervaller i hagen även idag?

lördag 4 januari 2014

Bra start och bra avslutning!

Idag var det sista dagen som Kyrkbyhönorna anno 2013 bjöd på lyxäggröra till frukost! Har snålat rejält under hösten för att äggen skulle räcka så länge som möjligt. Men inte varit lika extrem som efter första sommaren med hönor. Då sparade jag några ägg ända till påsk, då vi gjorde underbart god majonnäs på dem!

Men den här dagen började alltså mycket BRA! Och den avslutades också BRA - hade kvällsfodringen i stallet och passade då också på att repetera övningarna från lektionen i torsdags. "En baggis…!"tyckte Lára om övningarna i kväll - och det redan från start. Verkligen total kontrast mot i torsdags m a o. "Äh, det var inte svårt sist heller, men då kände jag bara inte för det…!" menade hon…

På en samarbetsvillig Lára var det inget problem att avverka omsorgsfull uppvärmning, repetition av lektionsövningarna och sedan omsorgsfull nedvarvning på drygt 35 minuter. Och då ägnade vi den längsta delen åt uppvarvning resp nedvarvning. Det fanns ju ingen anledning att nöta för länge på "själva träningen" när den flöt på så friktionsfritt, utan kändes bäst att belöna henne för detta genom att avrunda medan det gick bra. Det enda jag hade att invända emot var egentligen vädret… duggregn i januari… :-O

Alla varianter på öppna är ju suveräna "voltsubstitut" när man rider ut - så det blir förståss nästa steg. Jag kan tänka mig att det åter blir en större utmaning att hålla nere tempot då! Såg dessutom en övning på Hippson.se för hästar som blir "på framdelen" i ökningarna (där handlade det förståss om tregångshästar och ökad trav resp galopp) där man skulle träna på att få med sig bakdelen bättre i ökningarna genom att rida öppna längs större delen av långsidan för att sedan rida ökning på en kort diagonal där man rätade ut hästen och "jobbade innerskänkel mot yttertygel". Låter som en nyttig övning för oss i ökad tölt!

Nej, nu är det hög tid att vika in hovarna för i kväll! God natt!!!

torsdag 2 januari 2014

Det nya året börjar bra - redan Sylvialektion!


En "arkivbild" från en Atlikurs i våras. Just nu ser det ut "precis så där fast tvärt om" - d v s ett tunnt lager is och snö på marken, men inte så mycket mer. Verkligen inga drivor av den där kalibern…!

Det nya året börjar bra: det är bara den 2:a januari men i kväll har Elisabeth och jag redan ridit årets första lektion för Sylvia! Underlaget på ridbanan lämnade dock visst övrigt att önska… Ett lager klibbsnö som gärna satte sig i hovarna och därmed gjorde att de gled på isen under snön… Fast Lára har snösulor, så vi hade inte alls lika mycket problem som Démantur och Elisabeth. P g a underlaget blev det mycket ridning längs spåret och de sparsamma volterna fick vara ganska stora.

Efter uppvärmningen fick vi börja med öppna i skrölt längs spåret. Men då hade jag nyss "råkat" smacka en gång på Lára så jag fick väl skylla mig själv att hon bara hade två lägen: snabb tölt och snabbare tölt. När jag frågade om man möjligen kunde få lite skrölt hävdade hon bestämt att: "Tyvärr, jag för inte den produkten…" Först när jag börjat om från skritt några gånger och verkligen smuuuugit över i skrölt blev tempot tillräckligt lågt.

Men då var det ju det här med böjningen och längden på halsen… Sylvia tyckte, som vanligt, att jag ställde alldeles för låga krav. "Visst, det ser helt OK ut - men det kan ju bli MYCKET bättre! Kräv MER böjning och MER drivning i ÄNNU lägre tempo för ÄNNU längre hals!!!"

Vi hade börjat jobba med detta i vänstervarvet - och som vi fick jobba…!!! Lára har ju dessutom sitt specialsätt att komma undan där: genom att visserligen böja halsen till vänster, men samtidigt ändå gå högerställd. När jag senast påpekade detta för Atli hade han faktiskt inget svar på hur jag bäst skulle komma till rätta med detta. Det är definitivt första gången jag varit med om att han inte haft en direkt lösning på ett hästproblem! :-O Men nu föreslog Sylvia att jag skulle flytta vänsterhanden mer till höger samtidigt som jag krävde ännu mer böjning till vänster (stödet på yttertygeln inte att förglömma) och bland alla: "DET DÄR ÄR HELT OMÖJLIGT; DET KOMMER JAG ALDRIG ATT ACCEPTERA ÖVER MIN DÖDA KROPP!!!" uttalanden från Lára så kom det tillslut ändå några korta glimtar av det vi ville ha.

Belönade med en skrittpaus och provade sedan igen - nu kom glimtarna snabbare. Efter ytterligare en skrittpaus provade vi i höger varv istället. "Piece of cake!!!" sa Lára och töltade låååångsamt, med mkt böjning och lååååång hals! Provade att byta om volt och efter några små diskussioner just efter bytet så var det plötsligt "piece of cake!!!" i vänster varv också! Så typiskt Lára!!! Först är det HELT OMÖJLIGT en lång stund - innan det plötsligt vänder och blir hur enkelt som helst!

Vid det här laget var hon REJÄLT svettig och flåsig. Dels var det VARMT (+ 2) och hon har päls för -30, dessutom var underlaget tungt. Sedan tror jag hon blir ganska svettig bara av att blir så där ARG också! När vi varvade ner i trav verkade hon i alla fall tycka att det var väldigt skönt att sträcka ut sig ordentligt.

Som sagt: en MKT bra början på det nya året! Nu är det alltså "bara" att ställa högre krav på mig själv och hästen i fortsättningen så kanske det kan bli något tillslut… och vi ser förståss redan fram emot nästa lektion!

onsdag 1 januari 2014

Láras födelsedagsönskning


"Hur ska du kunna bli bortskämd ifall du inte får som du vill?" brukar min pappa fråga så retoriskt. Och det gäller förståss Lára också!

Alltså firade vi hennes födelsedag med galopp på lösa tyglar i fri fart (d v s JÄTTEFORT) längs vänstra skogsvägen bakom vägbommen upp till vändplanen och tillbaka. Tog höger galopp på vägen dit och efter en skrittpaus stod vi även stilla en stund på vändplanen för att hon skulle hinna hämta andan ordentligt och få ner pulsen. Till skillnad från gångarten skritt - som saknar ALLT existensberättigande - kan det faktiskt vara helt OK att stå helt stilla en stund. Då kan man ju passa på att spana runt omkring och lyssna av allt spännande som pågår i omgivningarna!

När vi sedan vände hemåt igen - med vänster galopp i fri fart - var det verkligen bara att hålla i sig! Dock drev jag igenom att vi två gånger under hemvägen skulle stanna till och hämta andan igen, trots att Lára uppenbarligen tyckte sig ha stått stilla tillräckligt för denna ridtur.

Avslutade med en sväng ner på bilvägen för att varva ner. Lára tyckte att vi lika gärna kunde fortsätta med galopp i fri fart även där, men nu var mattes tillfälliga stund av klarsyn tydligen över för hon framhöll istället tramsiga idéer om att mjölksyra skulle travas ut musklerna och kropp och själ sedan varvas ner i skritt med lång hals… Ja, ni hör ju själva hur dumt det låter!!! :-O Men Lára har vid det här laget lärt sig att det i dessa lägen är bäst att hålla masken och helt enkelt spela med. Vill man fjäska lite extra kan man gärna kosta på sig att frusta lite också! Om era människor liknar hennes egen det minsta så innebär det nämligen OERHÖRT lättförtjänta poäng!