måndag 9 november 2009

Streeeeetching

... behövde jag idag! Det märktes verkligen att det var fyra dagar sedan jag senast tränade på CityRehab! Har haft mer och mer besvär från ländryggen igen på slutet, p g a att jag misslyckats med att bibehålla hyfsad rörlighet i bröstryggen. MEN i dag tror jag faktiskt att jag lyckades öka rörligheten ganska mycket - utan att för den skull ta i så att jag överansträngde mina känsliga muskelfästen. Hoppas jag lyckas bibehålla detta - annars kanske jag måste boka in ny tid med min sjukgymnast för inferensbehandling av ländryggens inflammerade muskelfästen...

Nu sitter jag i alla fall framför vår täljstenskamin, där Johan tänt en brasa och tar igen mig efter träningen. Sämre kan man ha det!

Inga kommentarer: