Lite SNÖ - i Mariebäck i alla fall!!!

Nej, så här fint väder var det inte idag... i Luleå fortsatte det regna hela dagen... Men  när jag kom till Mariebäck efter jobbet var det vitt på marken - men så är det ju en dryg mil längre bort från havet också. Nu var det visserligen blöt snö, sådan som ger hästarna styltor, men det blir ju genast mycket ljusare när det är vitt på marken!

För att minimera problemet med styltor satt jag upp på Lára direkt utanför stalldörren, där det var ett litet snöfritt område och sedan blev det "unghästridning" med tölt på en gång - i full fräs ut från gården! För det gäller ju att hela tiden hålla tillräckligt mycket tempo för att snön hela tiden ska slås ur hovarna!

Lára är så oerhört säker på foten - och dessutom klok nog att själv anpassa farten utifrån underlaget så att hon självmant saktar ner lite ifall hon känner att det blir halt - och det känns ju oerhört tryggt en sådan här gång! Dessutom fick hon gå med fria tyglar så att hon skulle kunna använda halsen för att balansera sig ifall det behövdes.

Vi red upp till vänster bakom vägbommen och när vi kom till vändplanen vände vi runt i farten och fortsatte hemåt. Vid det här laget hade vi övergått till trav och jag såg till att rida lätt så att vänster bakben fick den mesta belastningen, eftersom hon är starkare i höger bak. Hon hade fortfarande fria tyglar - för att kunna balansera sig ifall någon stylta skulle sitta kvar tillräckligt länge för att få henne att halka till. Jag hade annars ambitionen att fortsätta jobba med böjningen i trav - men en sådan här gång måste tyvärr underlaget få styra...

 När vi började närma oss gården satt jag av och gick med henne sista biten tillbaka till stallet. När underlaget inte inbjöd till att skritta någon längre stund tänkte jag att hon skulle få "flåsa färdigt" så effektivt som möjligt, utan ryttare på ryggen. 

HÖGER galopp - YAY!!!

Höger galopp!

Vi har haft riktigt höstrusk med oavbrutet regnande i över ett dygn... Och eftersom min kropp INTE gillar sådant väder fick Lára stå ut med en vilodag igår. ..Men idag var det Malin M:s riddag - och hon är lyckligtvis av betydligt bättre virke än Láras matte (och dessutom simkunnig?!!) - så Lára behövde inte uppleva en repris av den tråkiga gårdagen. 

Duon inledde träningspasset bland vattenpölarna på ridbanan.  Och det var verkligen en urstark inledning, eller vad säger ni om det här: HÖGER galopp?!!! The Queen har uppenbarligen insett att man inte kan lura den här Malin hur lätt som helst...! 

När de lämnat ridbanan tränade de trav med böjning i sidan utan att Lára skulle gå över i tölt. NYTTIGT! När jag ridit Lára på ridbanan den senaste tiden har jag insett att jag ridit lite för mycket "rakt fram" ett tag - f f a i traven. Och det är ju jättebra att även (eller ska man kanske säga "i alla fall") Malin jobbar med böjningen!

Galoppintervaller längs vägen hade de hunnit med också - så Lára måste verkligen ha varit nöjd! Och i morgon ska matte försöka skärpa till sig (hör du det kroppen??!!) så att det blir mer ridning! Ska förstås ta tillfället i akt att klappa på fina Hamingja också - det kan jag ju göra utan att förstöra något - och även höra med Sylvia hur det går med träningen. Over and out!

Tränat Lára och fått Hamingja uppgraderad!

Ut på äventyr - med Lycko-Lára!!!

Igår var det Malin M och Lára som "hängde" - men idag var det min tur igen! Inledde på ridbanan med att böja Lára ordentligt (f f a i högersidan) i skritt, trav och tölt. Sedan tränade vi galoppfattningar en stund (höger galopp) först från trav och sedan från skritt. Tydligen hade hon "skämtat aprillo" med Malin igår och inte velat ta högergaloppen (precis som hon brukade göra med Adina också) men idag var det helt OK med höger galopp igen! 

(Besvärligt med en matte som känner henne både utan och innan - det blir ju lite svårare att "skämta" då...! Och Malin lär bli betydligt "svårare" framöver när hon hunnit rida in sig lite mer...!) Lára är ju väldigt ombytlig av sig när det gäller vilken sida som är stelare/vilken bog hon hellre skjuter ut o s v. Det händer t o m att det varierar under samma ridpass! Men just nu är det högerbogen som helst "skickas iväg" och av vad jag har fått lära mig så skulle det på en "normal" häst innebära att hon just nu istället föredrog höger galopp - inte vänster... Så man kan väl säga att Lára lyckas ganska bra med att "skämta aprillo" med mig också?!!

Efter galopparbetet lämnade vi ridbanan för att fortsätta träningen ute i terrängen. Det har verkligen blivit osedvanligt mycket arbete på ridbanan för mig de senaste veckorna - f f a eftersom jag bara skulle rida Hamingja där i samband med Atlikursen. Och dessutom har jag tyckt att Lára behövt några träningspass då hon verkligen kunde "böjas igenom" på volt och böjda spår. Så nu hade jag LÄNGTAT ut i skogen!!! 

Jag red upp till höger bakom vägbommen och passade på att jobba med sluta i tölt - med böjning i högersidan - längs grusvägen. Tog upp till vänster strax innan vändplanen och sedan varvade vi skritt, trav och lite galopp längs stigen bort mot Torrbergsvägen. HÄRLIGT miljöombyte och samtidigt väldigt lösgörande!!! Eftersom vi redan jobbat en stund på ridbanan red vi dock inte hela vägen fram till grusvägen utan vände tillbaka samma väg vi kommit. 

Lára var pigg och glad förstås - det är hon ju alltid oavsett vad vi gör och var vi rider!!! Mattes härliga lyckopiller!!! När vi kom ut ur skogen igen avslutade vi med sluta i tölt (böjning i högersidan) och efter en stund slappnade hon av riktigt fint!

Hamingja inte bara fabriksåterställd - nu även uppgraderad!!!

När jag kom till Mariebäck skulle Sylvia precis rida ut med Hamingja. Jag har ju tidigare berättat hur hon "fabriksåterställt" Hamingjas trav. Men det hon gjort nu imponerade ännu mycket mer - nu handlade det nämligen inte bara om fabriksåterställning utan om en rejäl uppgradering!!! När jag köpte Hamingja "levererades" hon med väldigt mycket flyttinstinkt och det har t ex räckt med minsta smackning (eller ibland t o m att hon tror att man tänker smacka) för att hon ska reagera våldsamt och kasta sig iväg. Detta har varit alldeles extra opraktiskt när man ridit lektion samtidigt med någon som smackat ibland... och alldeles särskilt när man ridit samtidigt med Sylvia vars smackningar Hamingja känner igen så väl...

MEN den här veckan har Sylvia verkligen tagit itu med detta och i princip smackat oavbrutet! Hon började redan inne i stallet vilket initialt fick Hamingja att vibrera och hoppa på stället innan hon successivt insåg att inget farligt hände trots allt. Sedan har hon gått vidare med oavbrutet smackande under ridningen och efter oändligt många nära döden-upplevelser har Hamingja faktiskt lärt sig hantera även detta. Jag hade nog inte trott på det om jag inte sett det själv - men när bilden ovan togs satt faktiskt Sylvia och smackade - och ändå ser man tydligt på Hamingjas öron hur avslappnad hon är!!!

Nu skulle vi faktiskt kunna rida en tävlingsfinal och behålla kontrollen ÄVEN om någon av de andra ryttarna får för sig att smacka till sin häst! Ett litet steg för mänskligheten med ett STORT steg för lilla Hamingja!!!

Fabriksåterställd trav!!!

Uppvärmningstrav - filmat av Malin M!

Mobiler och annan teknisk utrustning brukar ju ha en funktion som innebär att om man ångrar alla egna inställningar och justeringar man gjort så kan man enkelt återställa enheten till ursprungsläget - s k fabriksåterställning. Och det fiffiga är att hästar man köper av Sylvia har motsvarande funktion!!! Man lämnar bara över hästen till henne för träning och vips har hon fixat en fabriksåterställning!!!

När jag började rida Hamingja höll hon på att slänga mig ur sadeln så snart hon laddade iväg med sin STORA trav. Och det faktum att jag vinglade så uppe på ryggen hanterade hon som allt annat obehagligt: genom att springa FORTARE...och då vinglade jag ännu mer... o s v För att bryta denna onda cirkel försökte jag göra väldigt, väldigt försiktiga travövergångar - vilket efter ett tag resulterade i att hon inte tog trav alls på rakt spår utan bara töltade...

Sylvias första åtgärd när hon började träna Hamingja i höst blev att ta itu med detta. Först fabriksåterställde hon traven på Hamingja och sedan när vi red ut tillsammans innan Atlikursen gjorde hon detsamma med mig. Under kursen kunde vi sedan gång på gång briljera med klockrena travövergångar på rakt spår! Gissa om jag var nöjd?!!

Första veckan efter kursen red jag själv och tränade på övningarna vi gjort med Atli - d v s att kunna göra riktigt bra halvhalter både i skritt och tölt. Men sedan har Sylvia återupptagit träningen av Hamingja och nu är det fabriksåterställning av tölt och galopp hon ägnar sig åt. I båda gångarterna tycker hon att Hamingja behöver "ridas loss" ordentligt igen för att få tillbaka sin mjukhet och sina stora rörelser.

Det kommer verkligen bli spännande att få tillbaka fina hästen igen sedan! Men jag hoppas jag hinner rida MÅNGA lektioner för Sylvia så att jag kan behålla så mycket som möjligt av fabriksåterställningarna när jag sedan tränar på egen hand. Redan i början av december blir vi nämligen lämnade vind för våg en hel månad när Sylvia och Janne åker till Thailand.

Tyvärr blev det ingen ridning för mig och Lára idag... När jag skulle åka till stallet efter jobbet hade det nämligen börjat regna - underkylt regn... Polisen gick ut och varnade för att det var OERHÖRT halt och uppmanade alla att tänka sig för om man verkligen skulle ge sig ut i trafiken. Och då kom jag fram till att ridsabstinens ändå var att föredra framför trafikolycka. 

Ridbaneträning med Lára!

Lára lyssnar i alla fall uppmärksamt på Atlis instruktioner!!!

Jag har "frossat" bland fina Lárabilder - har ju verkligen hur många som helst - och valt ut några där årstiden i alla fall är hyfsat rätt för att illustrera detta blogginlägg! Fast på dessa bilder har Lára fortfarande sommarpäls, vilket hon säkert just nu önskar att hon hade för vi har så otroligt varmt för årstiden... ja, det är faktiskt så att gräset börjat grönska igen trots att det är november!!!

 Lára och jag tränade på ridbanan i kväll - och det märktes att det var ett tag sedan jag "böjde igenom" henne ordentligt. Hon är visserligen väldigt mjuk i sig själv - men jag vet ju att hon faktiskt kan bli ÄNNU mjukare när man jobbar henne ordentligt. Började i trav med riktigt små volter med stora ledande tygeltag på innertygeln, följt av "kringelikrokar" med ständiga byten av riktning - även nu med stora ledande tygeltag. I vänstersidan kändes hon mjuk och följsam nästan direkt medan det krävdes lite mer jobb i högersidan.

Fortsatte sedan med samma typ av arbete i tölt: ständiga varvbyten med ledande tygeltag varvat med volter och "Atlivändningar". Efter detta övergick vi till halt-rygga-samlad skritt och sedan halt-rygga-samlad tölt. För matte behövde ju träna vidare på sina halvhalter! När jag var nöjd med vår insats på detta område fick hon sträcka ut i trav på volt en stund innan vi avrundade för dagen. I morgon blir det nog vilodag för Lára (veckans enda?!!) men på fredag ska jag rida igen - och då ska vi nog både "böja vidare" och fortsätta med halvhalterna. 

Hamingja back in school!

Hittade en gammal bild på Sylvia och Hamingja, vilken får illustrera att Sylvia åter har tagit sig an hennes träning. Helt suveränt att ha tillgång till verklig proffshjälp - och på hemmaplan dessutom!!! Jag visste ju när jag köpte Hamingja att hon skulle bli en verklig utmaning för mig - eftersom det är så "MYCKET häst att hantera". Men därmed också en fantastisk möjlighet för mig att utvecklas vidare som ryttare - tack vare att jag har så stora möjligheter till hjälp både från Sylvia och Atli.

Har inte hört med Sylvia ännu vad den lilla pausen i träningen - för att jag skulle rida kurs för Atli och sedan träna på min "läxa": halvhalterna - inneburit för Hamingjas nuvarande status. Men det lär jag ju få höra i sinom tid! Och eftersom Atli inte kommer tillbaka något innan årsskiftet kan Sylvia nu få fortsätta träningen oavbrutet till dess de åker iväg på vintersemester i december. Fast jag måste ju hinna rida några lektioner för henne innan dess - så jag vet vad det är jag "tar över" och hur det ska förvaltas till dess hon är hemma igen!

Medan Hamingja är på träning har jag som tur är möjligheten att träna vidare på min lycko-Lára! Även här en "arkivbild" - från en av alla de Atlikurser vi fått avnjuta tillsammans, The Queen och jag! Just idag är det dock Malin M som rider Lára - och själv "passar jag på" att ha riktigt ont i kroppen... Det började redan igår och har tyvärr hållit mig hemma från jobbet idag... BLÄ...!!! 

Har i alla fall bestämt mig för att lyxa till det och gå på SPA i kväll, på Clarion Sense som har ett jättefint erbjudande för alla medlemmar i Reumatikerföreningen - gäller alla måndagar till torsdagar! Jag gick med där när jag blev sjuk och man trodde att det var någon reumatisk sjukdom jag drabbats av. Men föreningen jobbar även en hel del med Fibromyalgi (när sjukdomen var nyupptäckt och man inte visste särskilt mycket trodde man att den var reumatisk. Numera är den omklassificerad till neurologisk, men reumatikerföreningen är fortfarande aktiv på området.) Och bara möjligheten att gå på SPA för 175 kr gör det ju värt att fortsätta vara med!

När jag gick en kurs om kronisk smärta för några år sedan, vilken anordnades av Gammelstads Vårdcentral i samarbete med Luleå Tekniska Universitet fick jag bl a lära mig hur man kan faktiskt kan "lura" hjärnan att bortse från vissa smärtsignaler. 

Hjärnan har nämligen ett system för att prioritera bland signalerna som kommer - så att om en person med t ex molande värk i ryggen som råkar sätta handen på en het spisplatta ska kunna reagera så snabbt som möjligt genom att rycka bort handen igen. I ett sådant fall slutar tillfälligt att ta emot signalerna om värken i ryggen (och andra mer ofarliga saker) och prioriterar helt signalerna från handen som bränner sig. 

Fiffigt nog uppfattar faktiskt hjärnan signalerna som kommer från en behaglig massage eller ett varmt bad på samma sätt, d v s lika prioriterade, som smärtan från handen som bränner sig! Så man kan alltså "lura" hjärnan att för en stund prioritera bort endel av signalerna från kronisk smärta genom att njuta av SPA, varma bad och eller bastu! 

Och inte nog med det - redan genom att göra sådant som man tycker om och blir glad och harmonisk av kan man få hjärnan att prioritera bort endel smärtsignaler! Att bara tända några ljus i höstmörkret och njuta av en riktigt god kopp te kan faktiskt lindra lite! Eller att göra annat som får en att må bra mentalt - som att umgås med sina hästar!  

Lára - en mästare på att erbjuda smärtlindring!!!

Vinterdäck och vinterskor!!!

Min käre make tog en paus i den intensiva slutfasen av arbetet med avhandlingen och bytte däck på hästtransporten idag, för att skona sin frus skröpliga kropp - TACK!!! 

Jag åkte tillbaka till stallet igen på kvällen, då hovslagaren kom för att ta sig an Láras hovar. Han började med höger bak och tack vare att sprickan gick längs med skon så kunde han verka bort det mesta av den nu direkt. När det var gjort och en ny sko - som var fäst med mer än en söm på utsidan - var på plats kände jag att jag vågade börja andas igen! 

(Jag överreagerar säkert... men eftersom jag aldrig haft "hovproblem" vare sig på Lára eller någon annan av mina hästar förrän nu så var jag livrädd att hon skulle hinna trampa av skon och riva sönder hoven mer.)

Nu får Malin M och Lára ge sig ut i morgon och inviga de nya skorna - hoppas de får riktigt roligt!!!