Repetition av Atlikursen

Trav med lös innertygel - för avslappnad häst.

Efter ett helt dygns riduppehåll fick jag rida lyckohästen idag igen! Målsättningen var att repetera övningarna från Atlikursen - och efteråt var jag faktiskt riktigt, riktigt nöjd med resultatet! Lára var visserligen lite "springig" i början - det gick inte att ta miste på att hon haft vilodag igår. Men jag kom ihåg Atlis ord om att i sådana lägen alltid fokusera extra mycket på uppvärmningen - och jobba med den till dess hon är avslappnad. Även om det tar hela ridpasset. (Eller flera dagar.) 

Det som visade sig behövas idag var ett grundligt arbete med att länga halsen på volt i skritt. Men när hon väl började frusta och slappna av så visade det sig att mycket av kurseffekten fanns kvar! Att få samma avslappning i trav resp tölt på volt gick därefter betydligt lättare.

När vi var redo att börja "själva arbetet" inledde jag med samlad skritt. Var ju först lite konfunderad i helgen över att Atli, som tidigare pratat om mycket drivning i detta moment, plötsligt på lördag sa att jag INTE skulle driva en massa utan bara fokusera på att hon skulle skritta långsamt, med längd på halsen. Skulle jag börja driva skulle jag bara få mer och mer i handen, sa han. För att sedan på söndag åter uppmana mig att driva mer. Men om jag inte missförstod det hela så handlade det på lördag om att hon var alldeles för spänd och stressig för att "behöva" mer drivning. Medan hon på söndagen var så pass avslappnad att det var läge att fylla på med ännu mer energi. 

Idag fokuserade jag först på ett långsamt tempo och att hon var lätt i handen. (Gjorde halt då och då, med uppmaningen att hon skulle länga halsen, för att påminna oss båda om att det inte bara var "halvlång" hals som gällde.) När detta fungerade bra började jag driva lite mer och viftade även till med pisken, vilket förståss gav MASSOR av energi! Det tog en stund att kontrollera denna, så att vi åter skrittade saaakta, men nu med högre grad av samling. Atlis ord "Leta hela tiden efter kvalitetsstunderna - då du kan ge lös tygel - det är då hästen lär sig!!!" 

Gjorde även övergång till tölt och den kändes riktigt bra! Kunde inte låta bli att testa tempoväxlingar också. Har kommit på att problemet med våra ökningar hittills nog har varit att både hon och jag gasat för mycket och för fort. Hon har då blivit hög i formen och tappat lösgjordheten. Framöver ska jag istället göra mer gradvisa ökningar, hela tiden med rörlig hand, och inte öka mer än att hon behåller den avslappnade formen. Det var ju när jag lyckades med det i söndags som vi fick beröm av både Atli och Sylvia! Min förhoppning är att sådan träning resulterar i att jag sedan succesivt kommer att kunna rida allt snabbare med bibehållen lösgjordhet. 

Avslutade dagens ridpass med en grundlig nedvarvning - extra viktigt när hon nu fått speeda på lite. Först trav på volt (där märktes fortfarande en "kurseffekt" för det gick snabbare än jag hade räknat med att få henne att slappna av) och sedan i skritt - då hon tacksamt gick med nosen nästan i backen! Var SÅ nöjd med min häst idag också!!! Och jag avundas Eva som får rida henne i morgon! På torsdag blir det förhoppningsvis lektion för Sylvia. (Sorry, Lára, mer ridbana...) Men jag ser verkligen fram emot att rida ut igen på fredag eller lördag - det var ju så läääänge sedan! Då ska vi träna tempoväxlingar i massor! 

Snyggt sällskap: Démantur & Máni!

Vi var ju inte helt ensamma på ridbanan i lördags, utan hade sällskap av två snygga killar! Första lektionen red jag samtidigt som Sylvia på Démantur. Och han är ju bara SÅ läcker!!! (Mycket lämpligt att han är pappa till Láras avkomma!) Redan efter halva lektionen tyckte Atli att Démantur gick så fantastiskt bra att Sylvia borde avsluta! Det är ju inget jag lär uppleva själv under min livstid... Blir MYCKET spännande att se vad Démantur får för poäng när han ska bedömas om i sommar. (Vid första tillfället var han bara riden 3 månader totalt i sitt liv...)

Andra lektionen för dagen hade vi istället sällskap av Annelie och hennes bildsköne Máni! Men the Queen of Mariebäck väljer förståss sällskap med omsorg!

Idag har drottningen själv vilodag - det tyckte jag att hon förtjänat efter denna kurshelg! Matte har istället varit på CityRehab och tränat i varmvattenbassängen. Skönt och välbehövligt!!! I morgon kommer Lára att få stå ut med ytterligare ett pass på ridbanan. Jag har faktiskt bara ridit ut en enda gång de senaste två veckorna... Inte alls likt mig, men när jag kom från Nya Zeeland behövde jag ju intensivträna inför kursen. Och i morgon behöver vi repetera helgens övningar medan vi båda har dem färskt i minnet.

Men på onsdag blir det garanterat uteritt, för då har jag lovat Eva att få rida igen. På torsdag är det ridlektion för Sylvia (hoppas jag) men på fredag eller senast lördag ska Lára och jag vidga våra vyer utanför ridbanans staket. Det ser jag fram emot - och det gör garanterat hon också!

"Mattes lilla ängel" ;-)

Jag förstår verkligen inte varför ingen i stallet verkar ta mig på allvar när jag kallar Lára för "mattes lilla ängel"... ;-)  Här siktar damen in sig på min arm som protest mot att Atli kittlas alldeles våldsamt genom att flytta sadeln. Men alla överlevde - även denna gång!

Och är man så fantastisk att rida som Lára är - då blir man förlåten det mesta (antagligen allt) annat!

Atlikurs - helt suverän avslutning!!!

Morgonen började med -15 grader, men med en strålande sol och vindstilla så fanns det inte något att anmärka på vädret! Tack vare att solen värmer så mycket redan, blev det ju succesivt varmare under dagen också. Jag satsade på fodrade ridbyxor och långa teamjackan inför första lektionen och räknade med att behöva ta på mig täckbyxorna sedan jag ridit. Men klarade mig faktiskt bra utan dem hela dagen! Och när vi inte red kunde vi sitta ute i solen och njuta medan vi tittade på de andras lektioner.

Lára har verkligen gått allt bättre och bättre under kursens gång - i takt med att hon blivit mer och mer avslappnad!

Efter första lektionens uppvärmning (länga halsen på volt i skritt, trav & tölt) fick jag jobba med den samlade skritten. Det är verkligen SVÅRT! Men, som Atli alltid säger: "kvalitén på den samlade skritten avgör kvalitén på tölten!" Så det är ju bara att träna på! Det viktigaste för att få en riktigt bra samlad skritt är att belöna hästen med lös tygel. "Påminna, lös, påminna, lös..." säger Atli så det är väl ett lämpligt mantra att ha med sig när man tränar själv! Men nu sa han också att jag måste kräva ännu mer längd på halsen innan jag belönar. Som jämförelse fick jag göra halt och därifrån ge signal för att länga halsen. "DEN reaktionen vill du ha även i samlade skritten!" sa han. I fortsättningen får jag alltså se till att göra halt ganska ofta när jag tränar samlad skritt - för att påminna mig själv om vilken reaktion jag egentligen vill ha!

Passade även på att prata lite gaedingakeppni med Atli, inför tävlingspremiären om bara några veckor. Han sa att det allra, allra viktigaste är uppvärmningen - och att den ger mig en avslappnad häst. Och börja min visning med något riktigt bra, så att domarna får ett gott första intryck! (Mer än så ville han tyvärr inte säga om gångarts- ordningen...)

Lektion nr 2 blev definitivt helgens bästa! (Och då tycker jag ändå att det gått riktigt, riktigt bra redan tidigare!) Lára var nu riktigt avslappnad och fin! Och när jag värmt upp, som på förmiddagen, ville Atli ta över och rida henne en stund. Han "laddade" energi, så där som han verkar göra bara i o m att han landar i sadeln!

När det sedan var min tur igen sa han: "Nu ska vi se om du kan hantera all den här energin!" Och vilken tölt jag fick uppleva!!! Red först några varv i långsamt tempo medan jag bara njöt ! (Ja, jag fick ju påminna om längden på halsen då och då också.) Gav henne en skrittpaus och sedan började jag på eget bevåg rida tempoväxlingar (Atli var upptagen med att hjälpa Nina, som red samtidigt.) Och några gånger, när jag lyckades "hålla henne lös" som Atli säger, blev det också RIKTIGT bra ökningar!!! Detta undgick inte heller Atli som ropade: "Riktigt flott!!!" så matte blev förståss jättestolt!

I o m att hon fått jobba så ordentligt påpekade Atli att det var extra viktigt att få henne riktigt avslappnad igen innan jag avslutade. Så efter trav på volt med lång hals fick jag även skritta ganska länge på volt. Och då tog hon verkligen tillfället i akt att slappna av - gick nästan hela tiden med nosen nere i backen!

Efteråt sa Atli att jag ridit riktigt bra tölt under detta ridpass. "Så där ska du rida på tävlingen!" När jag frågade om han kunde komma och rida henne en stund åt mig då också skrattade han dock bara... Han tyckte att jag nu behärskar att rida riktigt bra samlad skritt (jag skulle dock vilja syna det uttalandet...) och att nästa steg blir att succesivt lära mig att rida på samma sätt i tölten. När jag fått henne att slappna av i ett långsamt tempo i tölten är det också dags att börja tillföra mer och mer energi - för att lära mig att hantera detta utan att hon blir spänd.

Som avslutsord sa Atli: "du var RIKTIGT duktig idag - och du har en jättefin häst!" Så nu finns inget i världen som kan dra ner mig från de rosa molnen på ett bra tag!!!

Atli-kurs dag 2

Måste börja med att berömma SMHI - de hade verkligen lyckats bra med vädret idag: lika strålande sol som igår, men dessutom nästan vindstilla!!! BRA jobbat!!!

Inför dagens första ridpass hade vi inte helt optimala förberedelser, Lára och jag... Janne och KG höll på att elda gammalt virke m m och när Lára fick se elden blev hon JÄTTERÄDD! Dessutom rasade det snö från ett tak väldigt nära oss bara strax efteråt...

Väl på ridbanan fick jag förståss börja med att få henne att slappna av på volt i skritt. Inte helt enkelt... men det gick ändå bättre än igår i alla fall. När vi även jobbat med att länga halsen på volt i tölt var det dags att ta sig an den samlade skritten.

Tidigare har jag alltid fått använda massor av drivning för att samla henne. Men nu sa Atli att jag främst skulle fokusera på att få henne avslappnad i ett riktigt långsamt tempo. "Sök hela tiden kvalitetsstunderna - d v s då du kan ge lös tygel!" Skänklarna skulle bara ligga om henne, men inte vara aktiva.

Han tog också över och red henne en stund, först i samlad skritt och sedan i tölt. Efter det fick jag prova igen - och det var förståss betydligt lättare att hitta de där "kvalitetsstunderna" nu! Och tölten efteråt kändes verkligen trevlig!

När jag avslutningsvis lät henne trava på volt kändes hon härligt avslappnad! Det var bara att hålla tummarna för att det skulle hålla i sig till eftermiddagen!

Under ridpass 2 märktes det verkligen att jag ridit två lektioner för Atli redan - för hon kändes riktigt avslappnad och trevlig både i skritt, trav och tölt på volt och presterade trevlig längd på halsen i alla tre!

Efter detta var det så dags för samlad skritt igen, först med samma fokus på avslappning i det långsamma tempot. Efter nästan ett varv runt ridbanan var Atli uppenbarligen nöjd med oss så långt, för han uppmanade mig att öka drivningen. När vi passerade förbi honom skulle han hjälpa till lite och placerade ena handen uppe på Láras rumpa. Det tyckte damen INTE om - och försökte sparka honom! :-O  Med pisken i rumpan markerade jag att det INTE är OK att sparkas - och då stod hon nästan på bakbenen... Men sedan, mina vänner, sedan presterade hon en FANTASTISK samlad skritt!!! Atli såg till att jag inte glömde de där viktiga "kvalitetsstunderna" med lös tygeln - och nu kunde det bli betydligt längre också.

Fick så göra övergång till tölt från den samlade skritten - och vilken tölt det blev!!! Hon jobbade verkligen med ryggen, kom upp fram och fick mycket större rörelser! Matte bara njöt - och berömmet från Atli förstärkte ju bara lyckokänslan!!! Atli påpekade att det här var riktigt jobbigt för henne - så jag fick ganska snart gå in på en volt och först få henne att länga halsen allt mer i tölt, för att sedan gå över i trav och varva ner. Det var en MYCKET nöjd matte som satt av sin duktiga häst! Utvecklingen sedan lektionen i fredags kändes så ENORMT stor - det kändes som att jag redan ridit en hel kurs. När jag så insåg att det faktiskt är två lektioner kvar i morgon också blev jag ju inte mindre nöjd! 

"Nog hava vi snön!"

....för att travestera författaren Torgny Lindren. (Som jag f ö är släkt med på långt håll.) I går fick vi för första gången på hela vintern plusgrader som fick snön att börja sjunka ihop lite och rasa från taken. Så här ser det ut utanför Josefshallen t ex...!!! Ingen vidare utsikt genom det fönstret!!!

Och här når den nedrasade snön ända upp till takkanten! :-O Jag var in i förrådet där vi förvarar täcken m m (dörren är från andra hållet som tur var!!!) Och där inne var det alldeles mörkt  - för fönstret täcktes helt och hållet av snö! Tur att det inte tryckts sönder i a f...

Den här vintern måste det vara något slags snörekord...! Så här insnöad är t ex vår lilla lekstuga. Man ser ju inte förstubron ö h t!

Det här är faktiskt vår altan - där snön ligger jäms med altanräckets överkant! :-O "Pyramiden" till vänster har skapats av en ljuslykta som står på ett litet bord.

Det här är utsikten från vårt arbetsrum på övervåningen. Som ni kan se är kyrkstugorna rejält insnöade! Och sedan den här bilden togs har det rasat snö från taken också - så vid en av dem är det nu snö upp till takkanten! :-=

Lördagens schema

På allmän begäran kommer här förståss schemat för i morgon, lördag. Som det såg ut när jag lämnade stallet i alla fall. (Som synes var det flera som inte hunnit välja ridtider ännu.) Min (favorit-)fotograf blev i alla fall VÄLDIGT nöjd med att få sovmorgon!

Om ni har tänkt komma ut till Mariebäck och titta i morgon har jag en hälsning till er: "Ta med pengar!!!" Lilla Olivia har nämligen café och säljer gott fika - snacka om att den tjejen kommer att bli säljare när hon blir stor!