Atlikurs - dag 3 "Upp på tå och börja dansa!"

Här är det dags att samla skritten - och Lára börjar ladda för att bli arg...

Under dagens första lektion fick jag till stor del rida på egen hand. Först värma upp med lång hals i skritt, trav och tölt. För att sedan gå vidare med att repetera halt, rygga och gå fram m h a vikthjälperna. Och eftersom Atli inte kom med några synpunkter/instruktioner utgick jag ifrån att han gillade det han såg. (Han gör så ibland, för att se hur man klarar att följa hans instruktioner på egen hand. "För i morgon är jag ju inte här..." Det var bara lite ovanligt att han inte sa till i förväg att det var detta som gällde.) Sedan fick jag i alla fall bekräftelse på att jag tolkat hans tystnad rätt: han hade inte sett någon anledning att ingripa. Då konstaterade han att Lára nu var väl förberedd för ytterligare samling i tölten.

Fast jag fick förstås börja med att samla henne i skritt, medan Atli skrattande konstaterade att han kanske skulle hålla sig på lite avstånd eftersom Lára blir så arg så snart han närmar sig...! (Men så har det ju aldrig varit särsklit svårt att göra henne arg heller!) Eftersom samlad skritt är hennes "all over the place-övning" betonade han betydelsen av att jag belönar henne när hon gör rätt. Och till att börja med belönar bara hon börjar tänka rätt - även om hon inte är helt rakriktad. För, som han upprepat som ett mantra denna helg: "Allt man belönar kommer man att få mer av. Och det man inte belönar kommer att försvinna."

Sedan sa han: "Nu ska du upp på tå och dansa!" För nu skulle jag göra övergång från samlad skritt till dito tölt. Och genom aktiv ridning, där jag använde signalerna vi tränat på tidigare men försökte snabba upp mina egna reaktioner så mycket som möjligt, skulle bibehålla och öka graden av samling i tölten.

Han har ju så många gånger konstaterat att jag behöver bli snabbare i mina reaktioner på hästryggen. "Sluta tänka - rid bara!" Och även påpekat att detta kan man bara uppnå genom att träna och träna och nöta och nöta dessa signaler till dess de går på reflex. Vår hjärna reagerar nämligen alldeles för långsamt för att man ska kunna bli tillräckligt snabb i reaktionerna om man måste tänka först.

Så jag fortsatte "nöta" på att använda mycket vikthjälper för att succesivt få mig och Lára "att dansa fortare". Fick uppleva lite tölt som kändes riktigt, riktigt bra och när jag sedan låtit Lára varva ner igen i trav fick jag också bekräftelse av Atli att det går åt rätt håll! KUL!!! Fast lektionen kändes bara så oerhört kort...

I vanliga fall brukar jag bara hinna rida en lektion för Atli på fredagarna och därmed fem lektioner totalt under en kurs. Därför kändes dagens andra och helgens sjätte ridlektion som härligt "bonusmaterial"!!! Förutom instruktionen att ha ÄNNU mer böjning och ÄNNU längre hals i skritten var jag även nu betrodd att värma upp på egen hand. Hann även testa att rida lite samlad skritt och göra en övergång till riktigt trevlig tölt, innan Atli sa att han ville rida Lára lite.

Han jobbade henne i samlad skritt, där jag inte kunde låta bli att glädjas över att det blev en hel del "all over the place" även när superproffset satt i sadeln... Då är det alltså inte bara mig det beror på! Men främst red han samlad tölt. När han avslutat med lite högre tempo tölt - där jag fått njuta av trevligt bensprattel - satt han av och konstaterade: "Hon är svår i den samlade skritten, men hon tar förhållningarna väldigt bra i tölten!"

När det var min tur igen fick jag göra övergång från samlad skritt till tölt och efter Atlis: "Flott tölt, försök bibehålla det där i två varv så räcker det sedan!" var det ju "bara" för mig att försöka "dansa fortare"! Inget tillfälle att lura sig att sitta passiv och bara njuta av den härliga tölten till dess den var ett minne blott m a o - utan bara njuta/belöna lagom långa sekvenser för att sedan igen "gå upp på tå och dansa"!

Efteråt sa Atli att Lára och jag arbetar väldigt bra med grundformen i alla gångarterna, att hon är väldigt mjuk för det mesta och dessutom mycket väl förberedd för en högre grad av samling i tölten. Han tyckte också att jag är en liten bit på väg när det gäller "dansandet" - så det är "bara" för mig att träna vidare på detta. Och när det gällde den samlade skritten påminde han än en gång om att "det man belönar får man mer av" - så om jag jobbar konsekvent utifrån detta bör det bli allt mindre och mindre "all over the place".

Nu har vi än en gång MASSOR av roligt att träna på till dess Atli dyker upp nästa gång - och det blir redan sista helgen i augusti!!!

Söndagens schema

Atlikurs dag 2 - WOW!!!

Idag följde Johan med till Atlikursen. Förutom trevligt sällskap resulterade det i ca 2.400 bilder - och min FINA häst är med på de flesta!!! Att gå igenom dem alla är förståss ett riktigt "hästjobb" - som jag nog kommer att behöva ett antal dagar till... Men här kommer ett första smakprov i alla fall, från vår första lektion idag!

Láras uppladdning inför dagen hade tyvärr inte varit den bästa... hon hade lyckats hasa ner exemhuvan i ansiktet så att tyget som ska sitta uppe i nacken täckte ögonen och hindrade henne från att se, samtidigt som nätpartiet som borde varit över ögonen istället hamnat runt nosen och hindrade henne från att äta... Sylvia upptäckte detta när hon skulle hämta upp stoflocken från betet i morse och Lára, som brukar gå först eftersom hon är ledarhästen istället följde tätt efter en av de andra hästarna.

Att inte kunna äta var antagligen värre än att inte kunna se - och hon är ju inte heller den häst som i första hand skulle behöva gå med betesbegränsare... I början av första lektionen kändes hon faktiskt lite matt - vet inte om jag varit med om det tidigare - och kanske var det nattens/morgonens upplevelser som låg bakom det. Men snart var hon sig själv igen - och efter första lektionen fick hon dessutom gå och beta en låång stund som kompensation.

Under den första lektionen ägnade vi ungefär halva tiden till en grundlig uppvärmning i skritt, trav och tölt - med fokus på att hästen i alla gångarterna skulle sträcka ut halsen ordentligt, för att i o m det kunna komma upp med ryggen och bära sig på ett optimalt sätt. Sedan fick vi fortsätta som igår: med att göra igångsättning i skritt, halter och rygga ett steg i taget - hela tiden m h a vikthjälperna och med SNABB belöning så snart vi fick önskad reaktion. "Det du belönar kommer du att få mer av!" som Atli sa.

Avslutningsvis fick vi göra på samma sätt, men göra igångsättning i tölt ur ryggningen istället. Och jag fick känna på flera sekvenser riktigt trevlig tölt! När Lára sedan fick sträcka ut på volten bjöd hon på riktigt, riktigt trevlig trav! Efteråt sa Atli att allt sett mkt trevligt ut - men att det nu handlar om att jag succesivt ska lära mig att ge dessa signaler snabbare och snabbare, för att därmed kunna uppnå högre grad av samling. (Hm... har jag inte hört det förut..?! Synd att det inte är lika lätt i praktiken som i teorin...!)

Den andra lektionen inleddes på samma sätt som den första, med den skillnaden att vi inte behövde värma upp lika länge för att uppnå önskat resultat. Efter att ha repeterat halt, rygga och igångsättning till skritt resp tölt flyttade Atli bak min sadel och sa sedan att det var dags att samla mera. Jag fick först rida samlad skritt och Lára tände till ordentligt och småstegrade sig lite... Både jag och Atli skrattade åt hennes ilska som tar sig sådana tydliga uttryck och Atli konstaterade att "snart går hon i piaff!"

När jag sedan gjorde övergång till tölt var det bara WOW!!! En så fantastiskt häftig känsla - tala om halleluja-moment!!! Den där pilbågen, som jag brukar likna det vid, var spänd från bakhovarna, fram över ryggen och lyfte upp bogarna, med en smidig, fjädrande känsla genom hela hästen! Jag har fått uppleva detta tidigare också - men aldrig så långa sekvenser som idag!!!

Efter en stunds "njuttölt" av denna kaliber, då jag verkligen försökte lämna Lára ifred så mycket som möjligt och bara mjukt åka med, fick jag börja om igen från samlad skritt - med lika trevlig tölt som resultat! Sedan fick jag istället träna på att underhålla känslan i tölten genom att använda "igångsättning, halt, ryggning-tänket" till halvhalter istället. Och nu kom förståss än en gång kommentaren om att jag måste bli ännu snabbare i mina signaler...

Den avslutande traven på volt var ÄNNU bättre än i slutet av första lektionen - det märktes att jag verkligen fått henne mellan hand och skänkel under denna lektion!!! Oj, vad jag längtar till i morgon, när jag får rida två lektioner till!!!

Lördagens schema

Bättre att förekomma än att förekommas!!!

Som vanligt med reservation för sena ändringar.

Atlikurs dag 1: "renovera halvhalterna"

En lite annorlunda bild - från en kurs i våras - får illustrera dagens inlägg.

Idag var vår favorit, tillika landslagets tränare, tillbaka i Mariebäck IGEN!!! Lyllo oss, säger jag bara!!! I vanliga fall brukar jag jobba halva fredagen och därför bara kunna rida en lektion första dagen på kurserna, men nu har jag ju semester så idag kunde jag dessutom rida två lektioner. ÄNNU mer lyllo mig alltså!!!

Som vanligt fick jag börja med att värma upp Lára i skritt, trav och tölt m lång hals - medan Atli skaffade sig en bild av "var vi står" just nu. Och när jag fått godkänt av honom för vår träning sedan förra kursen tyckte han att nästa steg var att "renovera halvhalterna". 

Som ett första steg fick jag därför från skritt göra halt genom att lägga vikten bakåt - för att sedan, som belöning, snabbt återgå till en neutral sits igen. Och sedan på samma sätt be henne rygga ett steg, följt av lika snabb belöning. Det senare måste jag tänka extra på - Atli påpekade att jag har en tendens att stanna kvar i ett läge med vikten bakåt när vi ryggat. Han upprepade sitt mantra: "Det är den som är snabbast på att belöna hästen som får de bästa resultaten!" Samt: "Det man belönar kommer man att få, och det man missar att belöna kommer att försvinna..." 

Under senaste kursen fick vi jobba mycket med att sidföra m h a vikthjälperna - och att Lára succesivt skulle reagera på allt mindre viktförskjutningar från min sida. Så att vi nu skulle göra motsvarande, fast med vikten bakåt resp framåt (det senare när jag vill att hon ska gå fram igen) kändes ju som en logisk fortsättning! 

Under dagens andra lektion fick vi fortsätta på samma sätt, med att renodla hjälperna för "halt", "rygga" resp "gå fram"(med bibehållen form) och träna på de snabba belöningarna. Samt sedan gå vidare genom att från ryggning göra övergång till tölt istället för skritt. Atli poängterade också formens betydelse för ryggningen: om hästen INTE har lång hals i ryggningen blir denna helt verkningslös. Men med bibehållen lång hals ger ryggningen både önskad muskeluppbyggnad och samling. 

Vi fick även använda hjälperna till förbereda tölt genom att rida samlad skritt. Atli förklarade sedan hur vi i nästa steg ska gå vidare till själva halvhalterna, genom att m h a vikthjälperna först ge signal om energi framåt, för att sedan fånga upp denna energi m h a en viktförskjutning bakåt. "Och det gäller samma sak som när du sidför m h a vikthjälperna: att ju mindre och snabbare signaler du kan ge på detta sätt desto mer kan du samla hästen!" 

Men det steget får vänta till en annan dag - för nu var det dags att åter låta hästarna sträcka ut i trav och varva ner. 

Mellan våra lektioner idag passade jag på att tvätta Láras man och svans med ett schampo som ska lindra klåda, för hon hade kliat sig endel i svansen... Såg i o f s att även hästar som inte brukar visa minsta antydan till exem också kliat sina svansar, så förhoppningsvis är det den extrema förekomsten av insekter just nu som är orsaken även för hennes kliande. (Vår rekordvarma maj verkar tyvärr ha ställt till det på detta område... svidknotten t ex, som brukar dyka upp först i augusti, har redan varit här i flera veckor... Och det är väldigt gott om andra insekter också...)

Harpaltsrally!

Borde förståss lägga ut del 1 i naturfilmsserien också!

Andfamiljen storhandlar?!

Del 2 i min serie naturfilmer: från Storhedens köpcenter i Luleå idag