Lára-effekten!

Nyklippt Lára spanar in omgivningarna på Bodentravet.

Har sovit nästan hela natten i natt - SKÖNT!!! Det var länge sedan sist... Ett svettigt ridpass följt av ett varmt SPA-bad innan läggdags gav uppenbarligen MKT effektiv smärtlindring! Har haft mycket smärta senaste dygnen och detta skulle normalt dessutom ha förstärkts av det lågtryck som drog in under gårdagskvällen och natten. (Idag varnar SMHI för stora regnmängder.) Istället blev det alltså MINDRE smärta - en stor dos Lára kompletterat med varmt SPA-bad kan verkligen göra underverk!!!

(I den kurs för personer med kronisk smärta som jag går betonas också betydelsen av rörelse för smärtlindring. Men att det förståss gäller att hitta vilken nivå som passar just den egna kroppen - både för lite och för mycket kan förvärra. Men "lagom" ger smärtlindring.)